在正常情况下，女性在49岁左右就会步入更年期。更年期初期女性朋友很容易出现各种不适的症状，其中失眠则是比较常见的一种。失眠对更年期的女性影响特别大，不但会使各种更年期症状变得更加明显，而且对女性的身体健康也会造成影响，因此要找到恰当的方法解决女性更年期失眠的问题。更年期失眠大多和抑郁焦虑相关、会出现潮热、出汗、心悸的现象、可以配合【渡氧】缓解抑郁焦虑、缓解更年期精神压力的症状改善睡眠。女人更年期失眠怎么办？女人更年期失眠吃什么药效果好？不要慌ZQH
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女人更年期失眠怎么办？
更年期是很多女性们都是需要经历的特殊时期，这是因为女性的器官衰老和雌性激素的减少，从而导致女性们出现了一些症状，而失眠就是更年期较为常见的现象。
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女人更年期失眠吃什么药效果好？
更年期失眠的危害会触发阿尔茨海默症、记忆力减退、加速衰老，可采取非药物治疗手段，通过口服脑细胞营养【渡氧】同时配合口服雌性激素比如：大豆异黄酮、羊胎素，通过调整体内雌性激素和修复脑神经功能紊乱，改善由于抑郁和焦虑导致的失眠。
解决宫巢功能退化可通过口服【新巢精皇】，养护宫巢，预防性腺萎缩，延迟更年期，可以辅助治疗由于宫巢萎缩，达到宫巢抗衰的目的。
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专家建议更年期女性这样做-女人更年期失眠怎么办？女人更年期失眠吃什么药效果好？不要慌
女性可以提腹，并按摩太阳穴和百会穴数次，就可有助于进入睡眠状态。
可以用木梳梳头五分钟，可以有效的刺激头皮，让头皮放松，就可以很快的进入睡眠状态。
3.可以在睡觉前用热水泡脚，从而让身心得到放松，就有利于进入睡眠。我们在日常生活中要正确的应对失眠的情况，家人应该对更年期的女性有一个宽容的心态，帮助女性顺利的改善失眠且度过更年期。
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4、关于恢复自然睡眠脑的细胞修复临床依据和专利。
经大量随机双盲对照临床针对于失眠、焦虑人群验证的脑健康睡眠康复营养，针对科研成果发表国际性学术报告，引起业界人大专家的共鸣。20多项国际专利全部指向修复大脑睡眠系统和自然睡眠科技。其发表大量文献详解，在修复睡眠细胞的同时能显著缩短入睡时间，同时能减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间，改善睡眠质量的临床依据。
脑神经营养【快眠】专项脑细胞睡眠修复工程针对“大脑睡眠神经受损”的修复研究，集合六国（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）多项科研成果，确定了影响更年期睡眠的脑细胞核心修复营养。脑神经营养【快眠】含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，深度修复大脑睡眠神经，恢复无依赖自然状态。修复功效已经在临床研究上得到证实：
通过了法国安全控制监督局（DGCCRE*）健康认证、
通过了韩国健康认证、
获得澳大利亚国家药物总局TGA认证、
美国 : - FDA 批准为 GRAS(一般公认安全)产品。
DGCCRF (French General Directorate for Competition Policy, Consumer Affairs and Fraud Control)• AFSSA (French Food Safety Agency） ）« … peut modérer la réponse tensionnelle au stress, notamment chez lespersonnes particulièrement sensibles ... »
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女人更年期失眠应该：
平时也可以做一些自己感兴趣的事情，平时要做一些适当的体育锻炼。患者平时一定不要操心太多的事情，进入更年期之后，人们的情绪就会变得易怒易燥，所以患者一定要有意识的控制一下自己的情绪，可以通过静坐的方式冷静一下。
通常在四五十岁后，脑功能下降，脑细胞的供血和供氧能力也下降，在这种情况下除了记忆力受到影响思维能力受到影响以外也会影响到睡眠质量，这时候不要盲目使用药物治疗可以采取非药物治疗手段这时候可直接通过口服脑细胞营养【快眠】，补充大脑流食的基础营养，同时修复睡眠神经，从根本上改善睡眠质量，达到自然入睡的目的。
法国媒体近日发布，非药物方式治疗924例成年和更年期失眠患者的III期研究显示，脑神经营养【快眠】可显著改善由于更年期引发的失眠。该公司在四月份报告说，脑，能够改善更年期失眠患者总体睡眠，能显著改善持久性睡眠潜伏期（LPS）。
原始出处：
https://www.firstwordpharma.com/noe/1737864?tsid=28®ion_id=6
失眠是更年期综合征比较常见的一种表现，其根本原因是卵巢功能减退导致。更年期综合征主要有潮热、盗汗、失眠、情绪不稳、易怒、心慌、心悸等表现，还可能有尿 频、尿 急、YIN道干 涩、阴DAO炎等，有的人会出现腰背痛、骨关节疼痛等表现。
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更年期失眠的组合疗法-女人更年期失眠怎么办？女人更年期失眠吃什么药效果好？不要慌
女性更年期失眠是一种常见的病症，治疗不当会对女性的身心造成一定的伤害，更年期失眠常常会被错误的治疗和对待，单纯的口服助眠的药物或者是褪黑素，只能帮助入睡，并没有解决更年期失眠的实质性问题。更年期失眠主要来自于宫巢的功能退化，激素水平失衡，脑细胞健康指数下降。以下几种改善更年期失眠的手段可以根据自身情况进行组合。
解决宫巢功能退化可通过口服【新巢精皇】，养护宫巢，预防性腺萎缩，延迟更年期，可以辅助治疗由于宫巢萎缩，达到宫巢抗衰的目的。
更年期妇女体内雌激素水平降低，雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30—50毫克从植物中来的异黄酮或者是羊胎素可以防止雌激素水平降低。
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那什么对女性的更年期失眠有较好的治疗效果呢？-女人更年期失眠怎么办？女人更年期失眠吃什么药效果好？不要慌
女性在进入更年期以后都会有失眠方面的困扰，更年期失眠首先是暂时性的，其次是非病性的失眠，所以药物治疗不可取。下面，我们就来听听专家是怎么说的。
更年期失眠大多数是由于心慌、心悸、抑郁焦躁导致的失眠，通过非药物治疗手段，口服脑细胞营养【快眠】解决大脑供养氧供血不足的问题，修复由于衰老导致的脑神经损伤，宁心安神、缓解更年期心血不足、焦躁失眠等、适用于更年期健忘、心急烦躁。
4、在这里，专家还要提醒更年期女性的是，更年期失眠的营养只是能帮助有效缓解失眠的症状，不可盲目通过药物助眠，由于生理老化引起的失眠，也可以同时配合口服【新巢精皇】进行内部系统调理，进行宫巢养护抗衰，缓解生殖衰老。
卫材近日宣布，更年期失眠的危害会触发阿尔茨海默症、记忆力减退、加速衰老，JAMA Network Open发布了SUNRISE 1研究的结果,脑神经营养【快眠】用于治疗以睡眠发作和/或睡眠维持困难为特征的更年期失眠症。通过对长期失眠引起的睡眠神经进行修复,同时修复损伤脑细胞,增加脑部供氧量和供血量来改善更年期睡眠系统的健康.
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据卫材公司称，脑神经营养【快眠】的获批是基于对大约2000名成年失眠症患者进行的关键性III期SUNRISE 1和SUNRISE 2试验。在试验中，与安慰剂相比，脑神经营养【快眠】在主观和客观评估方面均显示出在睡眠发作和睡眠维持方面的显著优势。该公司指出，在两项研究中，该药物均与停药后的反弹性失眠无关，由于是非药物疗法改善了长期失眠用药人群的药物依赖性。
原始出处： http://www.firstwordpharma.com/node/1689489#axzz68z4pBXnX
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女性更年期失眠怎么办呢？-女人更年期失眠怎么办？女人更年期失眠吃什么药效果好？不要慌
1、 散步
更年期出现失眠这种情况的女性，最好做恰当的有氧运动，散步则是其中比较好的一种方法。散步时速度不要太快，建议一边散步一边拍手，此时手掌的穴位会受到刺激，从而使血液变得更加流畅，而且恰当的有氧运动还能够使脑部受到的压力得到舒缓，促使女性的睡眠情况得到缓解。
2、 学会放松
大多数更年期女性会出现失眠的情况，都是因为精神过度紧张导致的，因此更年期的女性要学会放松。可以通过深呼吸或者看绿色的植物以及远眺的方式进行自我放松。经专家研究发现，经常看绿色或者蓝色的食物，可以使紧张的情绪得到缓解，达到放松心情的目的。
3、 营造舒适的睡眠环境
良好的睡眠环境，对于提高更年轻女性的睡眠质量也有一定的帮助。首先要避免噪音，其次要合适的亮度。建议更年期女性睡觉的时候其他家人要保持安静，因为噪音会影响神经系统和心血管系统，使更年期女性的睡眠质量受到影响。此外更年期女性最好选择一些遮光度比较好的窗帘，使室内的亮度暗一些，恰当的亮度对睡眠也有一定的好处。
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4、 睡前避免做容易兴奋的事情
想要更好的提高睡眠质量，步入更年期的女性在睡觉之前还要避免做容易兴奋的事情，比如大量地说话，或者看令人激动的电视节目。人在处于兴奋状态的时候，大脑皮层也会处于兴奋的状态，从而使人久久难以入睡。
5、 侧身睡
睡觉时保持仰卧的睡姿，会使骨骼以及肌肉处于紧张的状态，对消除疲劳没有好处，对睡眠也会产生不利的影响。因此更年期的女性在睡觉的时候要尽量采取右侧卧的方式，这样能够使肌肉和骨骼处于放松的状态，促使女性朋友更容易入睡。
6、 睡觉之前避免进食
睡觉之前吃东西是一种特别不好的习惯，会使本该休息的胃肠道以及肝脏和脾脏等器官超负荷工作，此时不但这些消化器官会受到影响，大脑皮层主管消化系统的功能机也会处于兴奋的状态，从而使人进入睡眠之后容易因噩梦而惊醒。因此更年期的女性要避免在睡觉之前吃东西。
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更年期的女性想要得到良好的睡眠，首先要做恰当的运动，其次要学会放松并营造舒适的睡眠环境。此外在睡觉之前一些应该禁忌的事情也要尽量避免，比如做兴奋的事情或者仰面休息，以及睡觉之前吃东西等等。（女人更年期失眠怎么办？女人更年期失眠吃什么药效果好？不要慌）
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