居家抗疫，减少出行，线上也能“动起来”。近日长春市老年体育协会发出倡议，号召广大老年朋友积极参与线上健身活动。

众所周知，老年人是易感人群，更应该从自身做起，主动做好预防。同时要督促家庭成员不聚会、少出门，出门戴口罩、在家勤洗手、发现疫情主动报告、主动隔离，科学预防病毒传播，就是对国家、对社会做出的贡献。与此同时，长春市老年体育协会还举办线上健身培训。

据了解，长春市老年体育协会组织老体协组织建立数个网上健身培训群。从3月7日开始，长春市老体协所属各个分会就利用络教学平台和网络健身教学群，针对不同健身项目，按照培训计划，分别开展了线上培训教学。目前已经培训的健身项目有：健身秧歌的规定套路、健身球操的规定套路、带球规定套路等健身项目。接下来即将开展健身腰鼓、模特和水兵舞规定套路的线上培训。通过培训传授健身方法、提高技术、技能，希望长春市老年健身爱好者，积极加入到线上培训的行列中来，形成居家健身热潮，提升市民健康素质，增强人们的免疫力，用实际行动参与抗击疫情。

作者：吉林日报全媒体记者 张宽