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本文作者：食戟社

今天是二十四节气的春分,这一天,太阳直射地球赤道,昼夜平分,春分即各分一半之意。因南北半球季节刚好相反,所以北半球是春分,而南半球则是秋分。《春秋繁露》中记载：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。在伊朗、土耳其、乌兹别克斯坦等国家还将春分这一天作为他们的新年。

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倒春寒

春分过后，天气回暖，泥土解冻，南方地区强对流天气开始增多，北方地区的沙尘天气也增多起来。这时候冷空气会不断侵入，特别是在江南和沿长江一带，北方的冷空气与来自南方的暖湿气流相遇，从而出现春季连阴雨，使得气温明显降低，就形成了人们常说的“倒春寒”

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民俗活动

“春风到，蛋儿俏”，全国各地的人们开始了“竖蛋”试验，据说春分这一天更容易将蛋立于平面上（真实原因：鸡蛋蛋黄重心下沉，才会比较容易“站立”起来）至于这个游戏是如何做到全国统一的已经无从考证，但是竖蛋活动寄予了人们对生命敬畏、崇敬之情，以及对美好生活的向往。

在南方地区，天气稍暖，人们会选择去踏青和放风筝，来感受春的气息。在岭南一带，还有煮食汤圆、吃春菜的习俗。春菜即当地的一种野生苋菜，与鱼片等一起熬制成春汤。寓意新的一年团圆和睦，平安健康。

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饮食建议

春分时节，由于各种病菌和微生物的滋生，要多多关注自己的身体健康状况。不要过早减衣，每天保持室内卫生，勤开窗多通风，加强体育锻炼，提高自身免疫力。同时，春分饮食讲究“调其阴阳，不足则补，有余则泻”，多食用新鲜水果蔬菜，及时补充体内维生素及矿物质。春分也是养肝的最佳时节，可以食用枸杞、桂圆、花生等，而且不要熬夜，早睡早起。

今天就和大家分享到这里，今天，你们那里有什么有意思的活动，快到评论区留言吧。