我国地域宽广幅员辽阔，同样的季节，北方还在飘雪，南方已经进入了温暖的春季。但春季天气变化多端，俗话说“一日入春一日回冬”，前一天还热得穿短袖，后一天就寒风阵阵需要添衣加袜。

正是这样乱暖不定的天气，孩子们的身体更需要格外留意。每年的冬春换季期，小到月龄期的婴儿，大到小学、初中的学龄期儿童，感冒、发热、咳嗽的概率都大大超过其他季节。

冬春换季小心咳嗽

咳嗽是我们人体的重要防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。对于咳嗽我们首先要去找病因，而不是一咳嗽就马上想着止咳。冬春换季期的咳嗽也分很多种，家长只有辨明症状，才能有效地应对。

风热咳嗽

风热咳嗽的主要表现是总感觉喉咙里有东西没咳干净，痰黏稠黄浊，通常还会伴有咽干、咽痛、易发热、流浓黄鼻涕的情况，鼻子里呼出的气带有热感。如果是因为吃的不节制而引起的风热咳嗽，还常伴有腹胀和便秘等问题。

家长可以对照下面的表，了解热咳和寒咳的区别

风燥咳嗽

风燥咳嗽的一个特点，是干咳无痰，或者痰液较少，感觉喉咙里有痰，但是咳出困难。

肺热咳嗽

肺热咳嗽一般已经进入了咳嗽的后半段，孩子的身体内外皆热，伴有发热的情况，精神状态差，有可能咳出带有红血丝的痰，舌头发红，扁桃体肿痛。

药食同源 更适合儿童的健康之道

中医里对于这类咳嗽的应对方式，主要以疏风清热，宣肺止咳为主，饮食上应戒热性的食物，比如荔枝、芒果等热带水果，鱼虾牛羊肉、牛奶等发物，以及甜食也要少吃，因为甜食腻脾，脾虚生湿则生痰。

衍生蓓儿旨刻 萃取10种草本食材精华配比而成

在《本草纲目》等古书中，曾记载过多种有润肺化痰利咽功效的草本食材，比如雪梨、枇杷叶、桔梗、桑叶、杏仁、菊花、甘草、橘皮、胖大海、罗汉果等。

“枇杷叶,治肺胃之病,大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺,而逆者不逆,呕者不呕,渴者不渴,咳者不咳矣。”

胖大海“……治一切热证劳伤……消毒去暑，时行赤眼风火牙痛……干咳无、痰，骨蒸内热，三焦火证，诸疮皆效。”

桔梗可宣肺、祛痰、利咽排脓；

桑叶有清肺润燥、凉血止血的功效；

杏仁对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽等症状疗效显著；

菊花可以清热解毒，适用于风热风燥等体症；

橘皮能燥湿化痰，还可理气健脾，对于因积食引发的咳嗽也能起到很好的缓解作用。

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