美不美看脸？老不老看眼？不管脸上有多少胶原蛋白，只要眼周出现问题，年龄和辈分蹭蹭往上涨！日常中常见的眼周问题有：黑眼圈、鱼尾纹、眼皮松弛、眼袋...

其中黑眼圈无论是先天还是后生，一旦有了黑眼圈，出门不化妆没有安全感！拍照首先考虑的便是光线！甚至早睡早起还摆脱不了“疲惫感”

今天小茉莉带大家了解一下常见黑眼圈的类型以及日常生活中如何改善！！！

目录/contents

●黑眼圈的三种类型如何分辨？

●三种黑眼圈日常如何改善？

●哪些食物有助于消除黑眼圈？

●如何预防黑眼圈小妙招？

黑眼圈的三种类型如何分辨？

血管型&色素型&结构型

黑眼圈都是黑，但它们却是五彩斑斓的黑。不同类型的黑眼圈有着不同的特征，快搬好小凳子对号入座吧~

血管型黑眼圈

颜色：青紫色

成因：由于微血管内血液流动缓慢所形成的黑眼圈。熬夜、用眼过度导致眼周的血液循环变差，视觉呈现眼下乌青

检测方法：向下拉扯皮肤，颜色变深

色素型黑眼圈

颜色：棕色

成因：先天／后天，后天是由于日晒、药物、某些皮肤病等因素导致黑色素过度沉淀

检测方法：向下拉扯皮肤，颜色不变

结构（阴影）型黑眼圈

颜色：黑色
成因：皮肤松弛、眼袋膨出、泪沟凹陷等眼眶结构异常导致，凹凸不平的部分在非正面光照时出现阴影，亚洲人更多的是属于这一类型的黑眼圈

检测方法：向下拉扯皮肤，颜色变淡，仰头时颜色变淡

三种黑眼圈日常如何改善？

对症下药，结合实际类型进行修护

01

血管型黑眼圈

✔ 保持充足的睡眠：避免熬夜睡眠不足，疲劳过度导致眼睑处血流量增加，眼皮组织血管充足形成淤血。

✔ 避免用眼过度：用眼时间过长会导致眼睛疲劳，致使血液中的去痒血红蛋白增多。

✔ 保持规律作息：睡眠充足，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素的摄入。

眼霜：使用含有维生素K的眼霜，平时也可以多吃一些富含维生素K的食物。建议使用含有红花、玫瑰、橙皮苷、银杏、天竺葵、七叶树、人参等成分的眼霜。

02

色素型黑眼圈

✔ 注意日常防晒：由于色素型大多是由日晒导致的色素沉积形成的，故在日常生活中需做好眼部防晒。

✔ 卸妆干净轻柔：眼周皮肤非常脆弱，化妆卸妆的动作一定要轻柔，而且一定要卸妆干净，避免造成色素沉着。

眼霜：可以使用含维生素C/E美白成分的眼霜、减少黑色素细胞。选用含有甘草、维生素C、烟酰胺、玫瑰、丹皮酚、桑白皮等成分的眼霜。

03

结构型黑眼圈

✔ 借助医美手段：没有眼霜能完全彻底拯救它，要经过医美的办法来处理，例如脂肪/玻尿酸填充、眼部射频治疗或眶隔脂肪释放术等。

结构型黑眼圈一般都伴随着泪沟，因此借助脂肪/玻尿酸通过填充眼睛下面的泪沟凹陷，起到淡化结构型黑眼圈的作用。

眼霜：选用含有橙皮苷、洋甘菊、金缕梅等成分的眼霜缓解，但并不能彻底祛除。

哪些食物有助于消除黑眼圈？

虽不能彻底消除，但可以预防减淡

✔ 胶质食物：在日常的饮食中多吃胶体蛋白、西红柿、土豆等，对消除黑眼圈也有很大的作用。

✔ 红枣水：每天喝一杯红枣水，可以帮助加速血气的运行，减少瘀血积聚，对于气血不顺导致的的黑眼圈有很好的帮助。

✔ 黑芝麻：黑芝麻中含有大量的维生素E，维生素E对眼球和眼肌有很好的滋养作用。

✔ 海带：海带中含有大量的铁元素，铁可以促进血液中的血红蛋白的再生，常吃海带可以给眼部周围的肌肤补充营养。

✔ 绿茶：绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

如何预防黑眼圈小妙招？

细微入手，养成良好习惯

①保持良好的生活作息，减少熬夜，降低用眼疲劳

②多吃蔬果，补充维生素 C ，可以抑制黑色素产生

③减少抽烟喝酒，烟酒会加速黑色素的沉淀，引起黑眼圈

④眼光一定要卸干净，且卸眼妆时要注意力度，动作要轻柔