“梦”这个东西对我们来说都是非常神秘的，以至于到现在的科学都无法完全解释梦究竟为什么会存在，以及人为什么要做梦。

据现在的研究表明，正常人每天会做4-6个梦，即使你觉得你没有在做梦，其实也是做过，只是你不记得而已。现代研究推测人每天在无意当中，都会接收大量的信息，包括触觉、视觉、味觉、听觉。当然你可能没有在意过，但这信息呢其实都被大脑记录了，到晚上睡觉的时候呢，大脑就会自己把这些所有零碎的信息全部整理一遍，把没有用地去掉，把有用地留下来。在这个整理过程中就会产生一些图像一样的这种断片，甚至会产生一些感觉，就会形成梦。这是人对于梦现在目前的解释，但是呢这只是一个推测。

那么人为什么会做梦呢？

1、辅助思考

2010年的时候有一个团队做了个实验，就是让一群人一起去看一个迷宫，看完了之后把这伙人分成三组。让一组人去睡觉，另一组人就思考怎么走出这个迷宫，还有一组就自由活动，想干什么就去干什么，等第一组人睡醒之后，把三组人再凑到一起去，然后让他们来解答刚才这个迷宫怎么能走出去。据实验结果表明，睡觉的这组人更多的能够走出这个迷宫。

因为人在睡觉的时候大脑对刚才看到的这个信息，进行了一个高度的整理，而这个整理甚至要比思考来得更有效率一些。

2、防患未然

人类以前一直生活在大自然当中，随时可能遭受危险，那么为了避免这种危险呢，人就在睡眠的时候不断地去想象，自己可能会遇到的一些危险。

这个想象有两个作用，一个呢就是你会意识到自己遇到这样那样的危险，就会去想办法解决它、会避免它。另一个作用就是，一旦这些危险情况出现的时候，你不会太害怕，因为已经见过一次的话就不会太紧张。

3、心理满足

就是你在现实中很多事情是很难实现的，大脑会通过做梦来满足你的某一种情感或需要。比如说你喜欢一个人，但是你知道她可能永远你也追不到了，或者是她已经结婚了你就没有机会了，或是你心心念念想要某个东西，想做某件事，但一直得不到，于是你就可能通过做梦，来满足你的某一种情感。

那么梦有几种形态呢？分别又是什么样的呢？

梦的形态呢有很多种，下面列举几个非常典型的：

1、“鬼压床"

“鬼压床"并不是所有人都经历过，“鬼压床"呢大体又分为两种，一种叫闭眼式一种叫睁眼式，绝大部分的鬼压床都是闭眼式。但是绝大多数的鬼压床的人都说他应该是睁着眼的，就是说他们误以为自己是睁着眼然后看到了什么，但其实他们都是闭着眼，但睁眼的鬼压床也是有的。

就目前的研究发现“鬼压床"是一定会出现前兆，“鬼压床"前兆呢是会听到声音，如果你突然听到了”滋滋“的声音或者”喳喳“的声音的时候，这个声音大概只会持续几秒钟的时间，然后人就会进入“鬼压床"的状态，而生活不规律，或者身体极度虚弱的话，就会更容易进入“鬼压床"的状态。

进入“鬼压床"状态的话，还是有一种办法可以从中解脱出来的，就是如果你意识到自己“鬼压床"了，你把所有的精力集中在你的小拇指上去动它，动一点点你全身就可以开始动，就会好了。

2、清醒梦（又叫明晰梦）

清醒梦就是自己知道自己在做梦，人在梦里遇到危险的时候，就是极度危险，感觉自己都要死的时候，你有时会想，这不是在做梦吧？这不是在做梦吧？那个时候人就多多少少就意识到自己在做梦了，所以清醒梦可能是梦的一部分，但不是说梦从头到尾都是清醒的，只有一部分你突然意识到自己在做梦。

3、控梦

就是你知道自己在做梦的同时，你还能控制这个梦，你可以让这个梦发展成为你想象的形态。环境随着你的想象而变化，你甚至在里面想怎样就怎样，就像活在游戏的世界里，你想飞就飞，想做什么就做什么。

那么这么爽的控梦怎么能做到呢？就是每天记录你昨天做的什么梦，你一直记一直记，记一段时间再做梦的时候，就能意识到自己在做梦，然后你就可以开始控制了。所以大家也可以试试，不过呢这个事情是非常困难，人是很难记住自己的梦的，但是据说女性比男性更容易记住梦。

4、预知梦

预知梦，顾名思义就是能够预知未来的梦，很相信很多人有做过类似的这种梦，就是你有一天总梦到一些场景，结果过两天他真就出现了一个场景或者某天遇到的场景总会感觉自己曾经梦到过。

那么梦里有没有颜色呢？

据说有的人梦境里都是黑白的，没有梦到过彩色，而有的人梦境中又都是彩色的，没有梦到过黑白的，这个具体是什么原因，目前也没有科学能够解释。

盲人的梦又是什么样的呢？

没有视力的人也会做梦，他们的梦呢是没有图像的，只有声音。

那么动物也会做梦吗？

答案是会的，以前认为只有哺乳类动物会做梦，后来发现鸟类和爬行类也会做梦，但是具体会梦到什么，科学家到现在也不知道。

好了，今天就先讲到这，下次见！