炎炎夏日，来一瓶冰镇可乐怕是最爽的体验，小编写文章的时候也喜欢来一瓶，体验一下碳水带来的快感！这些可乐公司也抓住了消费者的心态，还研发出所谓的“0”糖可乐，似乎是起到了不会增胖的效果，但事实真的是吗？

一项研究通过长期随诊发现：同样喝碳酸饮料，喝无糖胖的人更多，得糖尿病的人更多。医生分析，0卡0糖饮品比普通饮品更健康安全，我们觉得无糖会多来两罐，反而会使我们想吃东西，增加了肥胖、患糖尿病等风险，水依旧是最健康的饮品。

多锻炼，合理饮食，然后日常作息有规则，我觉得才是最好的控制体重的办法，希望大家都可以有自己想要的身材，活得多姿多彩！

#研究发现喝无糖碳酸饮料更易发胖#