这个系列是一个书法初学者的日常书法练习记录，也作为一个定课，勤习之，融入日常生活。

剡纸易墨，心圆管直。浆深色浓，万毫齐力。先临《告誓》，次写《黄庭》。骨丰肉润，入妙通灵。努如直槊，勒若横钉。开张凤翼，耸擢芝英。粗不为重，细不为轻。纤微向背，毫发死生。工之尽矣，可擅时名。——王僧虔《笔意赞》

其一 · 石门颂

昨天把石门铭和石门颂弄混了。稍不注意就把两者搅在一起了。朝代不一样。风格相差也大。

其二 · 张迁碑

这是拍摄效果，石门颂习作是扫描的。扫描的太平面化了。拍摄的效果有些皱巴。两者各有好坏。这把习作转化为图片也是一门技术。

其三 · 曹全碑等隶书临习

临习的目的是什么？是彻底地掌握一种书体吗？还是熟悉多个帖子？还是了解书法史？这要看一个人的目的。

是成为一个书法家？还是一个书法老师？还是让字写得好看？每个人的目的都不尽相同。对我来讲这些都不算，我的目的是把书法融入日常生活，更为深切地感受传统，以一种“游于艺”的方式，进入我们的传统，这是我的唯一目的，也可以说没有目的。在疫情封控期间，书法练习，也让生活充实很多，好过刷手机。

其四 · 《大字阴符经》

到了钟繇这代人，书写向书写者的个人艺术化表达转化，书家的特色显出来了。钟繇、张芝这代人属于古典书法。而王羲之具有创新精神，开创行书，是他那是时代的开新者。而我们现在看清朝以前的书写，都可以说是古典书法。这些古典书法的书家里，褚遂良是其中个一位健将。在书法史上的地位，近于二王，欧阳修，颜真卿等。我个人接触书法的时候，最先买的一个碑帖就是褚遂良的《大字阴符经》，也许因为这个缘，比较喜欢这个书帖，但是写不好，近来稍微有一些感觉，但是不稳定。继续探索。

其五 · 章草《出师颂》

章草是小草的前身，属于日常书写，这次粗临了索靖的《出师颂》。我发现自己的日常书写没有气儿，临帖和日常书写还没联通，没有很好的互动。

其六 · 李阳冰小篆《三坟记》

隶书往上是小篆，小篆再往上是大篆、金文，甲骨文。以后可以写一写这类的。

其七·《书论》学习

乃为《笔意赞》曰：

剡纸易墨，心圆管直。浆深色浓，万毫齐力。先临《告誓》，次写《黄庭》。骨丰肉润，入妙通灵。努如直槊，勒若横钉。开张凤翼，耸擢芝英。粗不为重，细不为轻。纤微向背，毫发死生。工之尽矣，可擅时名。——王僧虔《笔意赞》

剡纸易墨，心圆管直。浆深色浓，万毫齐力。——剡溪之纸，易水之墨，笔心圆，笔管直。墨汁深，色泽浓，笔毫落纸均匀着力。这是书法之器具的准备，笔墨纸三者要善选。工欲善其事必先利其器。

先临《告誓》，次写《黄庭》。——先临写《告誓文》，后临写《皇庭经》，这些都是王羲之的小楷。这是打基础阶段。

骨丰肉润，入妙通灵。——骨言其力，表现为雄健，肉言其润，表现为丰满。然后达于妙境，同于神灵。一阴一阳之谓道，阴阳不测之谓神。这是书写的上达之境。言简意赅。

努如直槊，勒若横钉。——竖划如同长矛挺拔。横划如同钉子钉物有力。此言其骨，表现为气势雄壮，是阳的一面。

开张凤翼，耸擢芝英。——像凤凰展翅一样舒展。像高耸的灵芝一样多彩。此言其肉，表现为妍丽舒展，是阴的一面。

粗不为重，细不为轻。——粗笔画按中有提，细笔画提中有按。可以说是阴中有阳，阳中有阴。刚柔相济之象。近于“举重若轻，举轻若重”的境界。

纤微向背，毫发死生。—纤微，是细微处的动作，向背是整体的开阖。丝毫的变化都关系着书写的优劣成败。

工之尽矣，可擅时名。——工夫到了，才可以在书写上获得一定的成就。

这篇笔意赞写得真好，《书论》真是一个好的指导老师。