半岛网3月31日讯（记者 于润）孩子们的情绪最容易受到环境的影响，针对居家的学生，如何做好心理调适，让他们平稳度过居家学习生活的这段时间？青岛榉园学校为有效排解同学们居家心理压力，调整积极的学习状态，在居家线上学习期间开展了一系列心理健康教育活动。老师们细致入微，为学生搭建线上心理学习平台，隔空传递关爱，用不一样的方式战“疫”，让这场疫情赋予更深、更广的教育意义。

缤纷心理课

为了引导学生正确认识自己，更快速地调整好心理状态。老师们整合市、区优秀的课程资源，给孩子们提供丰富多彩的优质的线上心理健康教育课程，为孩子们在家中送上陪伴与温暖，关心与呵护每一位同学的心灵。

在心理课上，老师教给同学们主动调适心态、提升免疫力、化解过度反应的小妙招，让阳光心态来为自己保驾护航。面对居家学习阶段拖拖拉拉、效率低下的问题，老师们通过小游戏引导学生正视问题，了解克服拖延问题的具体方法，引导学生做好时间管理。

专家来指引

3月22日，学校组织同学们一同观看了《发现宝藏，逆风飞扬》心理健康教育讲座。通过专家的指引和帮助，进一步增强了自己的信心，树立积极的信念，保持居家良好的心态。

每日“心”引导

半岛网记者了解到，自居家学习以来，青岛榉园学校的班主任老师们会在每天清晨的课前几分钟里，通过心理引导语的方式，精心地给学生准备“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拥抱” 等心理调节的好办法，同学们跟随老师的引导语，放松心情，开启元气满满的一天生活。

黑暗遮不住破晓的黎明，疫情挡不住前进的步伐。面对疫情，停课是对生命的敬重，不停学是对成长的追求。相信在榉园老师们的精心呵护下，每一位榉园少年都会拥有一颗强大的、充满能量的心灵。