脱发的原因很多，有人是天生遗传，还有人是压力过大精神紧张。

而更多人的脱发，是因为一些自己本可以控制，但却无可避免的生活习惯和环境导致的。

今天整理了几点常见的脱发原因，看看你有没有中招？

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1、习惯性熬夜

许多人无形中把熬夜当成了一种生活常态，长期熬夜会影响人体正常的新陈代谢。

长期让自己的五脏六腑处于亚健康状态，对头发最直接的影响就是头发干枯、脱落不止。

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2、过度使用电子产品

长时间使用电脑和手机，注意力持续集中，大脑处于持续兴奋状态。

中枢神经相应地长时间处于高度紧张状态，皮肤毛细血管收缩功能失调。

头皮局部血管收缩使供血量减少，会造成毛囊所需营养供应不足，引起脱发。

3、护发产品使用不当

使用不适合自己的洗发水，很可能会对头皮造成伤害，加剧头皮屑的产生。

还会引起头皮红肿瘙痒等问题，严重的会加速毛囊萎缩造成脱发。

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4、频繁烫染发

现在很多人选择烫染头发增加颜值，可是烫染用的药膏往往会影响头发的PH值。

PH值的高低并不会直接导致掉发，但遭到破坏时可能会影响毛囊的生长周期，造成头发细软、稀疏、发质干枯等问题。

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5、快速减肥

很多人节食减肥，饮食都过于单一，会缺乏很多营养物质，尤其是蛋白质。

头发中有90%以上的成分都是蛋白质，身体缺乏蛋白质，头发生长会缓慢，大量生长期的头发会进入休止期，导致脱发增多。

7、吸烟、喝酒

许多人因为应酬的关系，沾染上了烟酒，接着因为生活工作的压力，逐渐对酒精和香烟产生依赖，而长期酗酒和吸烟的危害不用多说。

尤其是许多中年发友，长期的烟酒不离，酒精和香烟对身体和毛发的危害都是很大的。