关节炎、关节炎，关节发炎就应该用消炎药，这是很多人的常规思路。刘大妈现在65岁，膝关节总是莫名的会疼痛起来，有时候一会就好，有时候疼痛的直冒冷汗难以忍受。家人见了非常心疼，就在网上买很多消炎药给她用，刚开始服用一些消炎药后效果还蛮好的，能够马上就减轻痛苦。

但是服用一两年后，什么消炎药也没用了。而且感觉越来越疼痛，非常难受。去医院检查，膝关节损伤非常严重，并且由于常年吃消炎药导致肝脏受损严重，很有可能诱发其他疾病。

医生告诉刘大妈儿子，其实服用消炎药根本就没有特大的效果，之所以会让人产生服用消炎药后有好转的错感，是因为那时候刘大妈的膝关节炎处于初期发作阶段，并且刘大妈身体素质比较好，恢复快。但是现在病情加重了并且刘大妈身体大不如从前，所以就算服用再多的消炎药也没有用。要想治疗关节炎，还需要对关节炎有全面的认识。

一、关节炎等于炎症？

人体就像一台机器，各大关节就像是轴承，各大关节之间相互相称，共同作用，维护人体的正常运转。人体几乎所有的外在活动都离不开关节的作用。因此关节对人体正常活动起着至关重要的作用。

各大关节中最劳累、最容易受损的还属于膝关节，膝关节承受着整个上半身和大腿的重量，因此膝关节很容易受损，我们一定要对膝关节加以保护。

除了膝关节容易受损以外，其他关节一旦受到内力或外力影响导致损坏，身体就无法正常活动，有些严重的还可能引发关节炎，导致关节部位红肿、胀痛，如果关节炎症长期得不到有效缓解甚至可能引发一系列健康问题。

临床医学认为关节炎属于炎症感染的范畴，是一种关节被溶血症链球菌感染、金黄色葡萄球菌感染而导致人体关节及其周围组织出现炎症的关节疾病。关节炎发作时关节会出现红、肿、热、痛，其中关节疼痛是很多关节炎患者共同的症状。

关节炎严重的还会出现肿胀，炎症越严重，肿胀就越厉害。关节炎发病部位非常多，不仅仅局限于膝关节、全身上下所有的关节都有可能因为外伤或内部组织损害而引起关节炎症。由于关节炎种类繁多、病因复杂、治疗原则各异，关节炎主要分为以下几大类：

二、一招教你判别各种关节炎

1、类风湿性关节炎

此类型的关节炎发生在任何年龄，具有一定的遗传性，类风湿性关节炎是一种非常常见的慢性关节炎。患病原因有遗传、细菌及病毒感染、环境因素。类风湿性关节炎患病人群非常广，并且几乎没有年龄限制，不管是哪个年龄阶段都有可能患上类风湿性关节炎。其中30~50岁喜欢吸烟的男人以及40-60岁女性，这两类人群很容易染上关节炎。

2、骨关节炎

骨关节炎也许你会感觉很陌生，但如果你知道它的另一个名字，也许你就会感觉很熟悉。骨关节炎又名骨质增生，它是一种比较常见的骨关节疾病。发病原因与年龄密切相关。年纪越大越容易患上骨关节炎，特别是45岁以上的人群。据统计，骨关节炎人群分布中，45岁以下人群患病率为2%，65岁以上人群患病率高达70%，因此年龄越大越要学会预防骨关节炎。

肥胖也是引起骨关节炎的重要原因。过肥、过胖的身体不仅会对人体器官有一定的损害，过于肥胖的人每时每刻都在有形和无形中不断给各大关节施压。其中压力最大的关节为膝关节，这也是为什么很多胖子很容易出现膝盖疼，容易跌倒的原因。建议体重超标的朋友们为了自身健康，一定要努力减肥。

3、痛风性关节炎

痛风性关节炎与人体尿酸含量密切相关，如果一个人的体内尿酸产生过多和（或）排出减少就很容易引起痛风性关节炎。常发于大脚趾旁的骨性突起部位。痛风性关节炎发病非常急，常常会引起关节急速出现红肿热痛。虽然痛风性关节炎非常急速，但是康复也是非常快的，因此也不要过于对其产生恐慌。

痛风性关节炎又被称为吃出来的关节疾病，它的诱发因素与吃密切相关，特别是喜欢吃各种海鲜的朋友，患病率高于常人。因此要想预防痛风性关节炎一定要管住嘴，清淡饮食。

4、感染性关节炎

感染性关节炎是由金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌等一种或多种细菌感染导致的关节部位出现炎症。患病时常常会引起关节红肿热痛，严重的还可能出现关节功能障碍，影响人体正常的活动。

这种类型的关节炎好发于青年人，一般几天后会自愈，但是如果长时间没有自愈就要引起高度重视，一定要及时去医院做检查，做到早治疗早健康。警防感染性关节炎细菌感染其他部位，严重危害身体健康。

5、其他类型关节炎

除了以上4种类型的关节炎外，常见的关节炎种类还有强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、肠病性关节炎等。不管是哪一种类型的关节炎危害都非常大，都需要引起高度重视，做到早发现早治疗早健康。

三、关节炎危害大？如何自测

关节炎危害非常大，患上关节炎时除了关节部位红肿胀痛，还可能会引发其他障碍。因此关节炎患病前，留心观察还是可以自测到的。

1、自测方法一：关节疼痛

疼痛感是每个关节炎患者都能清晰地感觉到的，它也是关节炎患者共用的一种症状。关节炎引起的疼痛一般表现为间歇性疼痛，疼痛时注意休息与一定的缓解效果，但是一旦活动又会开始出现疼痛，并且疼痛程度会有所加剧。

2、自测方法二：晨僵

关节炎患者都有可能会出现晨僵现象，这种现象常常发生于早上刚起床的时候，会出现关节僵硬，无法动弹，晨僵一般时长持续在半个小时，休息一会会有所好转。长期出现晨僵一定不要忽视，小心关节炎症加重，导致终身瘫痪。

3、自测方法三：关节咯噔一下

很多关节炎患者在活动时，常常会听到自己关节部位有清脆的咯噔咯噔的响声，特别是上下楼梯或背着重物时，这种咯噔响声非常激烈特别清晰。

4、自测方法四：活动障碍

关节炎不仅会导致关节的活动出现疼痛感，长时间关节炎不治疗还会引起肌肉萎缩，导致关节无力，导致行走时打软腿，活动时不能完全伸直，严重影响行走和正常的活动。等关节炎影响到人们行走时，病情已经非常严重了，需要及时就医治疗。

以上都是关节炎发作时常见的症状，都是可以留心观察到的。通过以上阅读我们可以指导关节炎最大的危害就是引起疼痛，导致行动不便，从而导致患者无法正常的工作与生活，因此患上关节炎一定要及时治疗。当然治疗也不能盲目治疗，治疗效果好坏主要看有没有用对药。

四、治关节炎用什么药好

为什么有些关节炎患者服用药物后没有效果，而有些人服用药物后效果明显。这是因为服用的药物对于治疗关节炎根本起不到作用，也就是我们常说的病急乱用药，药不对症。要想治疗关节炎有效果，还要用对药。非甾体抗炎药就是目前治疗关节炎比较好的药物。

非甾体抗炎药是目前市面上公认的治疗关节炎非常有效的一种非激素药物，它可以减少关节炎症因子刺激所产生的疼痛，从根源上消除炎症，缓解关节疼痛。

目前全世界大约每天有3000万人在使用非甾体抗炎药，这种药物治疗关节炎的效果也是非常明显。虽然非甾体抗炎药治疗关节炎效果非常好，但是也不建议过多或过度使用，毕竟是药三分毒。除了服用非甾体抗炎药物有治疗效果外，还可以通过以下方法保护关节，以达到治疗关节炎的作用。

五、治关节炎？先得保护好关节

1、远离再次诱发环境

关节炎与环境密切相关，潮湿、阴冷、不通风、空气不流畅的环境很容易滋生各种细菌，而人们长期生活在这种环境中就容易导致关节饱受细菌感染，诱发关节炎。因此，要想预防或又快又好地治好关节炎，一定要注意个人卫生，保持居室通风和空气良好。

2、精神疏导

患上关节炎会引起剧烈的疼痛，人们常常会疼得直冒冷汗，很多人心理素质比较差，很容易产生抑郁甚至有轻生的念头。然而本身关节炎患者身体就是非常虚弱的，如果加上情绪波动极大，就会导致人体自身的免疫力下降，加重病情。

专家表示：关节炎患者情绪波动在一定程度上会影响治疗效果。因此要想又快又好地康复，一定要保持乐观、稳定的心态，要以积极的态度与疾病做斗争，相信自己可以战胜疾病。并主动配合医生的治疗，听医嘱按时服用药物。

3、增强锻炼

运动是强身健体之本，合理有效地舒缓运动有助于增强体魄，增强患者身体免疫力，从内到外共同配合起到抵抗病毒及快速消炎的效果。关节炎患者不是所有的运动都适合，关节炎患者要以非负重状态下的运动为主，这样的运动可以减少膝关节的磨损，还能增强体质。根据病情程度不同运动方式如下：

（1）适合轻微患者的运动

对于轻微且体质比较好的关节炎患者，可以做一些力量性的训练，比如：靠墙深蹲。做靠墙深蹲的时候，一定不能一直蹲着，要蹲十分钟起来一次，这样才能避免脚麻。除了可以做力量性的训练，还可以练股四头肌，比如：骑自行车，游泳等。

（2）病情严重行动困难

关节炎严重的疼痛难忍，活动起来都比较困难，运动就更是难上加难。但是也不能就一直躺在床上难受疼痛而不做任何运动，合理的运动可以减轻痛苦，缩短康复时长，还可能避免关节炎复发。病情严重行动困难的患者可以坐在椅子上或者躺床上做一些类似骑自行车的轻幅度的运动。

关节炎患者除了要做适当运动辅助治疗，饮食方法也要注意，该吃的一定要吃，不该吃的坚决不能吃。那么关节炎患者日常饮食有哪些注意事项。

六、吃得好关节好的快

1、多吃富含维生素的食物

维生素c的摄入可以有效消除关节炎，缓解关节僵硬，增加关节的活动度，从而促进关节炎患者又快又好康复。并且像青菜、韭菜、菠菜、甜椒、柑橘、柚子、猕猴桃等关节炎患者除了要多超维生素c含量高的食物还要多吃维生素D、维生素E含量高的食物，多吃富含维生素的食物，这些维生素含量高的食物还可以为关节提供营养，给关节正常活动提供能源。

2、少吃高脂饮食

肥肉、猪蹄、牛奶、汉堡、炸鸡、烧烤等高油脂的食物一定要少吃或者不吃。高油脂的营养汤要少喝，平常在家熬其他汤也有尽量少放油，炒菜也有少吃。

3、少吃海鲜

海带、海参、海鱼、海虾、海菜等海产品不宜多吃，因为这些海产品中含有较多的尿酸，人体吸收这些海产品后关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。因此关节炎患者一定要少吃或者直接不吃海产品。

4、少吃酸性和过咸食物

酸性食物若摄入过多，会影响体内PH值失去平衡，乳酸分泌不断增多，并且这些新增的乳酸分泌物还会抢着吸收体内所需的钙、镁等离子，使得患者病情不仅没有好转反而还更加严重。日常饮食中酸性含量高的食物有大米、面粉、花生、白糖、白酒，以及鸡、鸭、鱼、肉蛋类等，建议各位关节炎患者少吃这些食物。

同样过咸的食物摄入体内太多，也会导致体内钠离子增多，从而影响患者康复速度，并且对患者身体造成不利。咸鸭蛋、咸菜、腊肉、腊鱼、榨菜等这些都属于过咸的食物，关节炎患者为了自身的健康，一定要管住嘴，少吃过咸的食物。

总结：

关节炎是一种比较常见的炎症性关节疾病，在临床上比较常见，由于关节炎种类繁多、病因复杂、治疗原则各异，关节炎主要分为类风湿性关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等几大类。关节炎发作或发病前期是可以自测到的，如果你在日常活动时关节部分会经常出现疼痛、晨僵、咯噔响，就要引起高度重视，警防关节炎危害身体健康。

关节炎危害极大，不及时治疗可能会导致终身瘫痪，因此对于关节炎我们一定要做到早发现早治疗早健康。关节炎不能盲目服用消炎药，治疗关节炎一定要选对药，非甾体抗炎药治疗关节炎效果很不错。关节炎患者也要注意饮食，做一些合理的运动辅助治疗。