长期伏案低头和坐姿不端导致了

脖颈前伸、扣肩驼背、盆骨前倾、富贵包……

有这些不良体态问题的人

往往还伴随着不健康的走姿步态

例如

步幅过大

走路步子迈太大，脚掌的缓冲力差，对膝关节不好的人来说，会加重关节损伤。

脚掌拖地

有些人习惯脚在地上“拖”着走，落地时也是全脚掌着地。这种走姿容易造成关节、肌肉、足弓的劳损。

内/外八字

走路内、外八字的人，会由于发力点和着力点与正常走路的人不一样，造成髋关节和膝盖的过度磨损。

背着手

背转双手时，上臂的肩端会向前旋出，肩关节相应地向前向内扣出，上身重心前移，为了保持平衡，头颈及下巴会向前伸出，使本已佝偻的上身更加向前倾斜。

上面这些不正确的走路姿势

大家可以选择通过模特训练来改善

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拥有优雅、自信

模特，是一种专业职业

但也是一种可以让人变得优雅美丽的爱好

模特训练主要是学习步态、转身、造型、美姿

在修正身体姿态，改善固有体型同时

培养身体的协调性，提升内在气质

提高自身审美，从内到外让自己自信起来

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等大赛活动现场评委、秀导、指导老师