健康的心态是防控疫情的“心理口罩”。为进一步加强疫情防控期间学生心理健康教育，缓解学生学习、生活压力，满足广大学生的心理成长需求。4月12日上午，心理咨询室联合语言文学系开展了学生代表心理健康教育座谈会。心理咨询研究室副主任武凤竹、杨红云，张洁，语言文学系28名学生代表参加座谈，会议由语言系主任刘便花主持。

座谈会伊始，刘便花代表语言文学系师生欢迎心理咨询研究室各位领导和老师的到来，心理咨询研究室对语言文学系工作一贯的支持和帮助表示衷心的感谢！她介绍了举办此次座谈会的意义，通过座谈交流，了解同学们在校园疫情管控期间学习、生活上的所思、所想、所惑，心理咨询老师提供贴心细致的心理辅导，帮助同学们排解不良情绪，缓解心理压力，从而能以积极健康的心态投入到生活、学习中。

同学们畅所欲言，围绕封校期间生活适应、学习适应、气候变化适应等方面表达自己目前面临的困难。武凤竹主任从心理专业的角度耐心地对学生们的问题给予指导和建议，并为同学们推荐了意义疗法。刘便花围绕调整心态、转变思维、明确学习目标等从学生思想认识层面进行了教育引导。

武凤竹主任在座谈交流的基础上，引导学生进行了优点大轰炸活动。通过“我的优点”、“别人眼中的我”等活动环节，在自评与他评中认识自我、悦纳自我。

最后，心理咨询室杨红云老师带领大家用“拍”稳心，通过“蝴蝶拍”技术帮助学生舒缓压力，放松身心。

想学生之所想、急学生之所急、忧学生之所忧。本次座谈会搭建了平等、开放式的交流平台，有效地缓解了同学们紧张和困惑的心理，在接纳、悦纳自己和他人的过程中逐步提高自信心，保持积极阳光心态，勇敢地张开双臂迎接成长路上的每一天，共克时艰，共同打赢抗疫阻击战。

来源：运城幼儿师范高等专科学校