为全面落实全警实战大练兵提升年工作部署要求，塑造新时代红色沂蒙警队良好形象，根据市局《全市公安机关2022年全警实战大练兵工作安排》和支队党委部署的中心工作，结合《临沂市公安交警系统全警实战大练兵实施方案》，临沂市公安局交警支队铁骑大队结合单位实际和业务特点，制定实战大练兵计划。为全面提升交警警务技能和队伍形象，促进交警队伍执法规范化建设，本着练兵先练长的原则，大队领导全程参训，分批分期组织全体民警、辅警深入开展实战技能大练兵。

为进一步强化铁骑队伍整体战斗力，切实提高实战技能，大队精心选拔精干警力担任实战教官，严格落实训练管理制度，切实增强训练的针对性。训练期间，根据实际工作需要，突出实战实用实效，设置了队列动作、交通指挥手势、警用无人机操作、体能拉练等符合道路执勤执法需求的训练科目，并进行反复训练，逐人考核过关。切实提升单警技能、体能、团队配合战术水平，以满足实战需求。训练过程中，每一位铁骑队员思想重视，精神饱满，刻苦训练，把树立纪律意识、团队意识贯穿练兵始终，充分展现了“能吃苦善战斗讲团结比奉献”的铁骑精神，提升了临沂公安交警铁骑队伍的良好形象。

队列动作

交通指挥手势

无人机操作培训

体能拉练

为进一步增强铁骑队员的身体素质，锻造一支政治过硬、作风过硬、业务过硬的交警铁军。铁骑大队在大练兵中，组织全体人员开展体能训练。训练前，教官认真讲解了体能训练基础知识、训练安全，并对跑步、跳远等动作要领做了示范，并带领队员们做好热身运动，防止在训练过程中出现肌肉拉伤、扭伤等情况。训练项目包括立定跳远、4x10米往返跑和1000米中长跑等，训练中队员们热情高涨，实现了在训练中比拼、在比拼中提高，在提高中展示风采的训练目标，进一步激发了全体队员积极向上的青春活力和“有激情在状态”的良好队风。通过开展体能训练，既丰富了警营文化生活，又让铁骑队员们在运动中释放了压力、凝聚了动力，培养和锻造了交警铁骑不畏困难、顽强拼搏的优良品质，增强了队伍的凝聚力和战斗力。

运动前热身

4x10往返跑。冲刺、急转，大家反应灵活、应 对敏捷 。

1000米中长跑。是毅力、耐力与体能的比拼。

立定跳远。助跑、踏条、腾空、落地 一条美丽的弧线从眼前略过，踏实落地，突破自我。

下一步，铁骑大队将本着日常工作不放松，队伍练兵不耽误的总体要求，持续开展大练兵活动，通过实战大练兵使警员提高认识，统一思想，推进队伍正规化建设，达到从实战出发，为实战服务，全力打造一支作风良好、素质过硬的铁骑队伍，并对下一步开展“铁骑+铁翼”“空地一体化”交管勤务新模式的实战实效打下良好的基础。