如何让你的生活重新振作起来|振作起来

我们的生活有高潮也有低谷，当你每次的人生选择跌入低谷的时候，该如何重新振作起来？在本文中，我将介绍七个如何让你的生活重新振作起来的方法。现在让我进一步细说吧。

第一，回顾你的优势。当你的生活感觉失控时，你可能会忘记自己的好恶、长处和弱点、梦想和恐惧。因此，让你的生活重回正轨的第一步是检查你的个人技能。换句话说，评估你擅长什么和不擅长什么。因为你的优势和劣势可能已经改变。例如，你以前可能一直很自律并且工作效率很高，但自我控制可能不再是你的强项了。

这些天来，你比过去的工作方式更富有创造力、热情和开放。但是现在你的心态和目标可能会因为你生活中的那段坎坷而改变。因此，重新评估你是谁、你的工作方式以及你想要改进的至关重要的地方。否则，你可能会跳回你的老套路，你可能会认为你可以用你过去做过的所有方式来做你过去做过的所有事情。但是从那以后你已经改变了，你的长处和短处也是如此。所以继续做一个清单，分为两列，一列是优势，另一列是劣势。写下你认为自己所做的一切。不要写你过去擅长的事情，写你现在擅长的事情，同样的，列出你的弱点。现在你可能会看到与旧时的自己有一些相似之处。但是你也会注意到以前没有的新优势和新劣势。那是因为你的清单正在映射你的个人成长。最终，增长是你的第一目标。所以列一个清单，把你的技能写在纸上。

第二，人生规划。现在你已经列出了自己的长处和短处，是时候制定人生计划了。人生计划是一个视觉清单，你可以使用它来实现自己想要的未来。有很多不同的方法来制定你的生活计划。但我们将使用五年和十年系统。这就是它的工作原理。试着想象五年后的生活，想想你的家庭生活。你会住在哪？你会和谁住在一起？想想你的职业生涯。你会工作多少？你将在哪里工作？你会和现在在同一个领域工作吗？想想你最崇高的梦想和愿望，直到你对未来五年的生活有了更清晰的认识。现在为十年后你的生活做同样的事情，但这次要更加雄心勃勃。如果你向前迈进了几次巨大的飞跃，你的生活会怎样？想象自己正在完成长期目标。设想自己克服看似不可能的障碍。 10年后，你应该走上通往成功的快乐和充实的道路。不管这条路对你来说是什么样的，这就是你的人生计划。

第三，制作你的地图。你的人生计划摆在你面前。那你现在怎么办？只需将你的梦想和理想视为终身公路旅行的目的地。你的目标是到达这些目的地。但为了到达那里，你需要穿越你现在和未来之间的巨大距离。但是只有一种方法可以穿越很长的距离，你必须一次一步完成。换句话说，你需要制定短期目标，逐步引导你实现最终目标。你完成的每一个短期目标都会推动你在你的人生计划中走得更远。只要你专注于实现该计划，那么你就永远不会出错。

第四，与你的抱怨者作斗争。当你重塑你的梦想和目标时。你大脑的一小部分会破坏你的进步。你脑海中这种令人沮丧的声音抱怨你必须做的每一份工作。它说服你走捷径，并激励你在自己想要的事情上妥协。你脑海中的那个声音被称为你的抱怨者。这将是你追求更好生活的最大障碍。因为你是一个抱怨者，想尽可能多地采取简单的方法。每当你面临挑战时，你的抱怨者想要抱怨和沉迷而不是做工作。所以，如果你想让你的生活重新振作起来，那么你必须让这种消极的声音在你的脑海中消失。

尽量不要抱怨或为自己感到难过。因为自我提升是你必须做出的承诺，你必须投资于自己。换句话说，你不会通过抱怨事情有多糟糕来让你的生活变得和谐，你会通过努力工作并见证自己的成长来让你的生活变得和谐。所以现在让你的抱怨者相信一个不可避免的事实。自我提升是艰苦的工作，没有办法，抱怨也没有用。让这个事实深入人心。当你决定你的进步值得努力的时候，请做出改变，无论如何，保持积极。

第五，整理你的空间。并非你采取的每一步都会直接改变你的生活。例如，有些习惯会对你的生活方式产生深远的影响。即使你没有意识到有什么改变。首先，选择一个你每天都居住的空间。它可以是办公室，也可以是卧室，但只要仔细看看那个空间，问问自己，我喜欢住在这里工作还是睡觉？这个空间是否能帮助我发挥最佳状态或在需要时放松。这个空间在你的生活中，或者是你的目标、习惯和激情的背景。这些重要的位置会影响你做你想做的事情的能力，包括让你的生活重新振作起来。如果你正在重塑自己，你可以从重塑你的空间开始。

例如，凌乱的办公空间会抑制你的注意力。同样，嘈杂、不舒服的卧室会降低你的睡眠质量，从而影响你的精力和职业道德。因此，为了让你的生活重新焕发生机，创造你设想自己成功的空间。组织和简化你的房间和办公室，以便每个空间都尽其所能实现目标。

第六，查看你的创造力。个人和职业激情并不总是一致的。你可能有崇高的职业抱负，但你也有让你快乐的爱好。例如，许多成功人士在空闲时间写作、绘画或演奏音乐。这些创造性的爱好是他们压力、焦虑和不安的能量的发泄口。艺术爱好让你有机会以不同的方式思考并以其他无法交流的方式表达自己。当你把你的生活重新组合起来。参与你可能已经失去的创造性激情。不要每天都想着工作。相反，给自己时间和空间来发挥创造力。它可能无法为你赚取稳定的薪水。但如果它能让你快乐，那就值得去做。

第七，跟踪你的进度。当你重塑和重振你的生活方式时，你可能不会觉得自己在取得进步，你可能会如此专注于你的长期目标，以至于你没有注意到你每天所做的微小改进。这就是为什么跟踪你正在做的改变并记录你取得的每一个微小的进步是很重要的。当你经历了人生的艰难时期时，这一点尤其重要。写下你每天的进步记录，每隔一段时间回顾一下你所做的一切。庆祝你的成长并为你所取得的成就感到自豪。

最后，让自己的生活重新振作起来，必须从小事开始，从一件微小的事情做起，起初可能不会感觉到什么，但随着时间的推移，你就会发现自己已经彻底和过去的生活告别了。你认为我以上说的七个方法如何？在评论区写出你的意见吧。