今年高中自招笔试多在初中进行；受疫情影响取消体育中考；在初中首次启用“青岛市初中学生综合素质标志性成果奇点平台”……随着2022青岛市中考招生政策发布，青岛新闻网“赢战中高考”栏目第一时间解读中考政策新变化，直播热度超高，一个小时浏览量达到8万+。
青岛市实验高级中学教育集团招生办主任范鑫、山东省青岛第七中学教导处主任张林全方位解读，从招生计划到自招备考，从培养方式到学科特长，从志愿填报到心理调节，深度剖析、硬核支招，为各位考生和家长助力中考冲刺。
青岛市实验高级中学共招收18个班，其中，面向市内四区和高新区招收2个“新人文”班，7个自招班（包含1个物理强基计划班，25人），5个普通班；面向城阳区招收2个自招班，2个普通班。
为满足广大市民对优质教育的需求，也是更好的对接新高考，自招班面向市内三区、崂山区及高新区招收7个班，包括1个物理强基计划班，25人；6个华师卓越班，300人，共计325人，自招名额为市区高中之最。自招班单独编班。其中，与高校强基计划对接的“物理强基计划班”，与去年班额、人数保持一致，为有着明显学科特长的学生提供更适合自身个性化发展的培养方式，提供更符合其专业发展的教育教学资源。
强势对接高校强基计划定制培养“硬核内存”
2020年12月，青岛实验高中正式成为青岛市强基计划物理基地学校，学校将为“物理强基计划班”量身打造定制化培养模式，25人的小班化编制，不仅有利于优质学科资源与教学资源的单独配置，而且实现了“最优师生比”。在“物理强基计划班”，学生们将享受到高品质、专业化的学习资源与发展路径。
今年是青岛普通高中自主招生政策积极对接重点高校“强基计划”的第二年，也是青岛实验高中“物理强基计划班”招生的第二年。在过去一年里，首届物理强基班在备受瞩目中交出了靓丽的发展履历：精致化小班教学，学术氛围浓厚，注重思维训练，近半数学生总成绩进入年级前200；全班学生入选物理奥赛校队，其中五人顺利晋级物理奥赛市队；在全市数学、化学、生物学科奥赛遴选中，本班均有学生入选；在IAP能力评价、学科周、运动会等各项活动中，全班学生均表现优异。
学校物理奥赛首席教练由山东省物理奥赛高级教练员、青岛市物理奥赛首席教练员周民文老师担纲，形成了成熟的“首席教练+外聘教练+教练员+助理教练”的梯队式物理奥赛教练员队伍。五年来，擅长物理学习的实高学子在全国物理奥赛中斩获颇丰，许多学子凭借学科优势参与高校自招、综招，先后进入心仪的高校。无论是以物理奥赛课程为核心的定向培养，还是优质课题与赛事的平台供应，亦或是高校贯通的大学先修课程、1对1的生涯规划指导，都是实验高中“物理强基计划班”定制化培养的“硬核内存”。拥有物理学科优势的学生将在“物理强基计划班”获得最适合自己“扬长”发展的卓越路径。
创新人才培养中心青岛实验高中“最强大脑”
青岛实验高中目前已开齐五大学科竞赛中心，其中物理奥林匹克竞赛创新人才培养中心是青岛实验高中最具特色的个性化课程平台，被称为学校的“最强大脑”，下设学科竞赛、科创、阅读与写作、历史与哲学、甲骨文研究五大中心（学习平台），并配备了全面专业的相关课程、设备一流的各类实验室、特色教室以及高水平师资。堪称顶配的软硬件资源。目前，创新人才培养中心下辖的学科竞赛中心，已开齐数学、物理、化学、生物、地理、信息技术六大学科竞赛课程，为学生的学术素养、特长发展保驾护航。该中心目前是实验高中名副其实的“获奖专业户”，获奖人次共计千余人。
学校社团建设将“古代书院制教育”和“当今学生社团”发展巧妙融合，创立了具有“新人文”特色的“天门书院”社团管理模式，打造了学生自主管理运营的自我发展与同伴成长双元体系，彰显学生个性，激活学生内驱力。目前学校共有50多个学生社团。学校的“8023——实高爱行动”“新六艺”“JA经济社”“关爱星星的孩子”社团先后被评为青岛市“十佳社团”。“纵横社”在青岛市中学生辩论赛中蝉联两届高中组冠军；“卓越领袖社”在青岛市首届中学生领导力大赛中获得冠军，“华尔街精英队”在第三届青少年模拟职业挑战赛·中国总决赛中获得季军；“模经社”在全国中学生模拟世界经济峰会上获优秀组织奖。
支招志愿填报稳妥有梯度、调好自招心态
张林建议说，当一模成绩出来的时候，家长和考生不要仅仅纠结于某一学科考了多少分，而要通过一模找准自己的定位，为自己尽早定下中考目标和志愿。特别是家长，要尽早了解志愿填报政策，对“3+4”、自招批、特长批、艺术班批、普通批的录取顺序，和普通批的平行志愿录取原则，都要明确。对优质高中录取过程中艺术、信息技术、实验操作等级的要求，第一组合等级的要求要心中有数。每年都有考生因为第一组合未达到B等级而遗憾的与自己心仪的优质高中失之交臂的例子。
谈到志愿填报，范鑫建议选择要稳妥，自招额外机会不错过，强基计划红利多；其次，填报有梯度，新中考之下各个学校录取线比较接近；最后，调整好心态，不受自招失利的影响。如果考生没有获得自招名额，仍然可以报考特色班。
范鑫表示，今年，青岛实验高中自招名额依然是市区普高最多的，这也意味着最高的入选概率。拿下自招名额，进而争取学校一定幅度的录取分数“优惠”。而物理强基班的考录更是“红利多多”。一是学校按照物理强基计划班招生计划数的1:1确定获得资格学生名单，换而言之就是等额发放资格，入围后就等于上了“保险”；二是不需要进行面试；三是考生的学业水平考试录取投档分数（语数英成绩+政策性加分）不低于“局属普高一段线”，第一组合达到B等及以上等级且艺术、实验操作达到合格等级即可录取。
营造备考环境“家庭不是学校，更不是考场”
张林介绍说，在中考前，九年级考生要参加艺术、实验操作考试，参加自招考试，完成志愿填报，初中生活进入了最后的冲刺阶段。 这个时候每个同学都要对自己有清楚的定位和目标，就像填报志愿一样，给自己定一个最低目标和一个最高目标。有了目标就有了努力方向。另外还要制定好学习计划，50多天里每一天需要干什么，都可以写清楚。最重要的还是跟着老师的脚步做好二轮和三轮复习。紧跟老师的同时，还要有自己的学习节奏，应该清楚自己的优劣势，对自己的短板学科要有针对性、有计划、有策略的再突破一下，对自己的每一点一滴的进步都要感到高兴。
中考是大家一生中第一次面临的人生路口，决定着今后的人生方向，是人生中一件大事。父母作为过来人，比孩子更清楚中考的重要性，所以从心理层面上看，家长的压力普遍要比考生更大，而这种状态容易有意无意地给孩子造成压力。有些向来不过问孩子学习情况的家长，也开始处处关心孩子学习和生活的方方面面。家长的过分着急，反而给孩子带来了更大压力。
在孩子备考期间，家长应该先放平自己的心态。唠叨、攀比、过度呵护更容易让孩子有压力。家长应该给孩子创设一个宽松的学习氛围，家长一定要抽出时间，给予孩子必不可少的引导和陪伴，可通过散步、聊天等形式让孩子放松下来。家庭不是学校，更不是考场，面对考试，家长的作用是有限的，在家里最好不要过多地说考试的事情，当孩子为准备中考拼搏的时候，家庭应该是孩子休息和放松的地方，家长应该是孩子背后默默支持的靠山。
来源 ｜ 青岛新闻网记者刘艳玲
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