贝嫂维多利亚贝克汉姆出生于1974年4月17日，前段时间过了48岁生日。但是，47岁的贝嫂皮肤紧致，身材苗条，充满活力。说她是冻美人也不为过。贝嫂的自律众所周知，但没想到贝嫂的自律连贝克汉姆都敬佩。

贝克汉姆曾透露“万人迷”维多利亚几乎每天只吃烤鱼和蒸菜，从不吃碳水化合物，非常注重饮食，所以才能保持今天的曼妙身材！贝克汉姆说:“我妻子维多利亚25年来每天都吃同样的饭。她唯一一次和我分享其他种类的食物是在她怀女儿的时候。那是我最喜欢的夜晚。”想象一下，一个生活如此丰富多彩的人，连续25年每天吃一种食物。这是一种什么样的坚持和自律？

相反，贝克汉姆非常享受食物带来的快乐。这个高大帅气的男人不仅喜欢烹饪，在家的时候也愿意承担大部分的烹饪工作，对美食美酒都很喜欢。每当他吃到好吃的东西，他总是希望每个人都能尝尝。面对贝嫂的自律，贝克汉姆曾表示自己感到有些沮丧甚至失望。

贝嫂的自律不仅仅体现在吃饭上，她也每天都在健身。从贝嫂运动的照片可以看出，她的付出确实是值得的。无论是手臂、腹部还是腿部，她全身的肌肉线条都清晰可见，整体感觉充满活力，让她看起来比实际年龄年轻很多。贝克汉姆虽然喜欢美食，但作为运动员也很自律，肌肉线条还是很明显的。果然优秀的只会更优秀，我们还有什么理由不努力呢。