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大家好，我是陈梅医生，今天给大家讲讲：
男人用手过多该怎么戒掉呢?
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1、戒掉过度手淫的习惯;
2、手淫过多要恢复还应当积极锻炼身体，进行有氧运动;
3、积极寻找配偶，有适当的机会还应当进行学习，减少黄色刺激、手淫习惯，进行规律的性生活，手淫现象会明显减少。
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通常每周进行1-2次手淫没有问题，手淫也称自慰，对维持正常性生理有一定的促进作用，过多手淫易导致泌尿生殖系统发生感染.
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如过多手淫时易导致包皮龟头反复发炎，还会引起尿道发炎，容易导致前列腺炎，甚至发生生殖道感染引起附睾炎。频繁手淫还容易导致精神萎靡、记忆力下降、疲乏、腰酸、腰痛等。
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今天就讲到这里，关注我，和健康做朋友，感谢大家的收看。以上就是陈梅医生针对“男人用手过多该怎么戒掉呢?”的介绍，有问题可以直接私，信陈梅医生，或者在评论区给陈梅医生留，言，希望能够帮助到大家。
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