你有没有遇到过一个人，他在你的生活中的存在是有意义的？可能是瞬间的吸引，也可能是在你建立了非常深的联系之后，事情就发生了。无论哪种方式，如果您曾经感觉到一根无形的绳子将您拉向某人，那么您可能遇到了灵魂纽带。
灵魂纽带是一种精神联系，关系专家和媒人萨梅拉沙利文将其描述为两个灵魂的“编织”。它们可以通过身体、精神、社会或情感纽带发展，而且通常发生在浪漫关系中，而不是柏拉图式的关系。
不是你约会过的每个人都可以成为灵魂纽带——不管你曾经多么相爱。因为这是关于灵魂纽带的事情：它们是如此强烈，以至于这种感觉可能不同于你所经历过的任何事情——无论是好的还是坏的。我们与专家进行了交谈，以探索这种罕见的联系是什么，以及当您找到可能成为灵魂纽带的人时意味着什么。
什么是灵魂纽带，灵魂纽带是如何形成的？
也称为“精神编码”，灵魂纽带可以被描述为两个灵魂通过精神或情感纽带联系在一起，灵性专家佩里瓦伦丁，治愈水晶商店AtPerry's 的创始人说。这种联系是如此之深，以至于它可以让你觉得你已经永远认识这个人了。（如果这听起来很多，那是因为它是。）
灵魂纽带通常是通过身体、精神、社会或情感联系形成的，这可能涉及深入的对话以及完全的开放和脆弱——但更普遍地说，它们在性交后开花，认证的关系和生活教练约瑟夫摩尔说。在发生性关系之前建立情感联系很重要，但持续充满激情的性生活通常有助于发展灵魂纽带。“时间和性是灵魂纽带的形成方式，”他说。
你可能会问自己，“好吧，但是灵魂纽带和单纯的坠入爱河有什么区别？” ——哪一个，公平的。正常的关系涉及性、时间和大量的亲密关系，但将灵魂纽带带入更深层次的是精神部分。从字面上看，你的两个灵魂在坠入爱河的界限之外交织在一起。（就像我说的，激烈。）
灵魂伴侣、灵魂纽带和双生火焰有什么区别？
虽然您只有一个灵魂伴侣，但您的一生可以拥有许多灵魂纽带。他们都很难找到，但灵魂纽带的发展通常与灵魂伴侣不同。心理学家罗纳德威廉姆斯说，灵魂伴侣通常是通过直接联系形成的。当然，灵魂纽带也有可能瞬间形成，但大多数灵魂纽带是逐渐形成的。
灵魂伴侣通常也以更积极的方式看待。关系顾问兼Double Trust Dating and Relationships的所有者大卫·贝内特 (David Bennett)此前曾告诉 POPSUGAR，“灵魂伴侣善待你，慷慨大方，并让你发挥出最好的一面。” 虽然这也适用于灵魂纽带，但也可能有有害的一面。
双生火焰同样强烈 - 并且可能有毒。灵魂纽带和双生火焰最大的区别在于，双生火焰可以是最好的朋友，也可以是兄弟姐妹，甚至是孩子。虽然可以拥有柏拉图式的灵魂纽带，但形成浪漫的灵魂纽带更为常见，因为它们中的大多数是在性交后形成的。
拥有灵魂纽带有什么负面影响？
瓦伦丁说，因为这种联系是如此罕见、强烈和深刻，你有可能对你的灵魂纽带产生一种不健康的痴迷或极端依恋。“有些人甚至可能在没有灵魂纽带的情况下感到不完整，”她说，在人际关系中，这可能会导致一种不健康的依恋风格，即边界、需求和欲望得不到满足。此外，一个人比另一个人更能感受到灵魂的联系。如果发生这种情况，“其他人很容易利用它并变得有毒或虐待，而且通常，其他人几乎无法离开，”摩尔说。
你能打破灵魂纽带吗？
幸运的是，如果感觉不健康，可以打破灵魂纽带，但是“在时间治愈与灵魂纽带分离的伤口之前，需要大量的自信和决心、冥想和忍受痛苦一段时间的意愿， “摩尔说。这最好通过治疗和日记来解决，以帮助理清你的感受。话虽如此，如果没有不公平的权力动态或毒性，并且您在灵魂纽带的求爱中感到高兴，那么就没有必要将其中断。
你遇到了灵魂纽带有哪些迹象？
不幸的是，这是最好描述为“当你知道，你知道”的事情之一。然而，根据瓦伦丁和沙利文的说法，有一些迹象表明你可能遇到了灵魂纽带：
- 你不能停止思考他们。
- 你感觉与他们在更深层次上的联系——比你以前感受到的任何其他联系都要强烈。
- 你无法忍受你的关系结束的想法。
- 您可能会感觉到身体或潜意识的拉力将您引向他们。
- 你觉得你已经认识这个人了。
- 你会在他们周围感到熟悉和舒适。
- 你觉得你可以放松对他们的警惕。
- 你经常梦见他们。
最终，如果你认为你遇到了一个可以成为你灵魂纽带的人，那就去探索吧。不要过分关注“迹象”或它应该有的感觉——当一种联系表现到灵魂纽带的层面时，你可能甚至不必质疑。
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