他是很多排球迷心中的男神选手，拥有俊俏的面容和完美的身材，被球迷亲切地称为“小鲜肉杨洋”；他也是排坛一颗冉冉升起的新星，曾经作为中国男排青年军的绝对主力选手，带领中国男排青年队获得过多次世界大赛的奖牌。
在赛场上他沉稳冷静，认真分析场上局势，打法多变，扣球势大力沉，是将力量与智慧结合在一起打球的选手。本期就带领大家走进排坛男神于垚辰的排球生活中，一起了解他的故事。
于垚辰，1995年8月19日出生于辽宁鞍山的一个体育世家，妈妈和舅舅都是排球运动员，由于良好的基因，于垚辰的身高达到1.96米，目前效力于江苏正荣男子排球俱乐部，同时又担任国青男排的主力二传兼任队长，在队中任司职二传。
于垚辰是为排球而生的选手，自幼学习排球，在他10岁的时候就被选拔进入辽宁省体校进行学习，在体校训练期间展现了惊人的排球天赋，并且随着年龄的增长，他的身高也越来越高。2008年于垚辰被父母送到江苏镇江进行系统排球训练。
由于良好的身体条件和扎实的排球基本功，2010年，在他15岁的时候就被选拔进入江苏男子排球二队接受专业训练。在江苏二队的训练让于垚辰提升很多，作为二传的大局观和球的分配都比较合理，深得主教练的称赞。
自进入江苏男排以来，于垚辰随队征战并获得多项荣誉。2011年于垚辰跟随主队参加第19届中日韩三国青少年运动会排球比赛，并获得亚军。
作为男排的希望之星，2012年7月于垚辰入选国家少年男子排球队；同年11月随队参加男子少年亚洲锦标赛并获得亚军，这是他第一次获得国际大赛的奖牌，并以优异的表现获得赛事最佳二传。
而于垚辰的职业生涯才刚刚开始。2013年7月，于垚辰代表中国少年男排奔赴墨西哥参加U19男子少年赛，再次代表中国获得亚军。
2014年10月于垚辰所在的国青队在U20国家男排锦标赛决赛中不敌对手，获得亚军；2015年3月于垚辰入选U23中国男子排球队，同年9月参加男排世青赛，在三四名决赛中击败巴西队获得铜牌。
似乎于垚辰的争冠之路并不顺利，自横空出世以来，他还没有获得过青少年组的冠军，即便没有冠军光环的加持，依然不能掩盖于垚辰的光芒。于垚辰实力雄厚，作为队伍的组织者，拥有清晰的头脑及对场上形势的冷静分析的能力，比赛中往往能有效地梳理进攻，是一位攻防兼备的选手。
从一开始打球，于垚辰选择了二传的位置。身高195的他，弹跳力在男排选手中并不算特别出色，但是于垚辰的超高的球商和出色的临反应能力也让他成为了优秀的传球手。他的教练曾经这样夸赞过他：“于垚辰分配球很合理，很有层次感，思维敏捷，反应快”，曾经于垚辰与成年男排队伍进行过一系列对抗赛，没有表现过怯场，梳理进攻井井有条，发球和拦网都有不俗的表现，与队友的配合也较好，展现出了超高的竞技水平。
于垚辰性格较为腼腆，低调，在父母眼里属于那种安静的大男孩。而正是因为这种沉稳的性格才让他能够作为场上的组织核心。而于垚辰本人对于这个二传的角色却有不同的认知，“让我传球，不是吧？”这是来自他本人接受采访时说的一句话。
于垚辰认为，二传不仅仅是传个球给队友就行了，在场上局势瞬息万变，面对的都是职业的排球运动员，大家都接受过专业的训练，技战术水平都很高。一场激烈的男排比赛，由于双方的攻击手段很多，所以对二传的要求会更高。
二传是需要多动脑，多思考的位置，“我感觉自己的头脑不好使！传球之前并没有刻意的想把球传给谁，都是根据场上形势随机应变的。”通过于垚辰的这句话，二传在场上不仅要眼观六路，也要根据对方的防守阵型进行传球思路的及时调整。
于垚辰作为二传，与队友的配合要默契，球的传导要合理，传给主攻或者副攻时要保证传球点的精准，避开对手的拦网和有效干扰。这就需要队友与他之间的相互信任。
是金子自然掩盖不了他的光芒，由于在国少赛和国青赛，以及在俱乐部的优异表现，于垚辰被国家队选中。2017年4月于垚辰被国家男排教练相中，进行集训大名单，这是他第一次成为成年组国家队队员，为国出征对很多排球选手来说是极大的肯定和极高的荣誉，而性格沉稳的于垚辰对此表现出了淡定的心态。只是换了个环境，坚持日复一日的训练，努力提高自己的技战术水平是他的追求。
2018年6月，于垚辰第一次代表中国男排站上世界男排的比赛现场。在这次的世界男排联赛中，虽然中国男排的整体战绩不够理想，但于垚辰的表现还是可圈可点的，他在组织串联球队进攻方面的技术也越发成熟，而于垚辰等新星的表现也让球迷们对男排的未来充满期待。
虽然没有获得好的成绩，但于垚辰的国家队之旅并未结束。2019年10月和2021年4月，于垚辰继续入选了男排大名单，随队参加2021年男排亚锦赛并获得铜牌，这也是他在国家队生涯的最高荣誉。
虽然获得过亚军和季军的好成绩，不过一向严于律己的于垚辰显然对自己的表现不满意，他对辽宁全运会拿第五名的记忆异常深刻。打完那届全运会后于垚辰很沮丧，距离自己制定的目标差距甚远，接受采访时他直言不想再传球了，觉得球队没打好，自己也有很大的责任。而正是这种勇于承担责任的性格，也让于垚辰更加刻苦的训练，努力去提升自己。
场上的于垚辰英姿飒爽，场外的他却是一个热爱生活的阳光大男孩。90后的他，也喜欢运动，听流行音乐，尤其爱听国外的英文歌曲。加拿大小天后艾薇儿是他最喜欢的歌手。
平常除了训练，于垚辰的社交活动也是打理得井井有条。拥有高情商和高智商的他，曾经参加过2015年12月14日的《一站到底》综艺活动。由于超高的颜值和完美的身材，他的出场让很多女观众尖叫，甚至连主持人见到他都属于“失控”状态，让他教自己打排球。
他在节目上依然是自带主角光环。答题环节沉稳冷静，头脑清晰，才思敏捷，抢答迅速；尊重擂台上的对手，很有绅士风度。作为男排队长的他，参加这次《一站到底》也是展现出自己的高智商及强大的综合实力。不禁让现场观众感叹，这是一位集打球好、长得帅、智商高于一身的优质青年，直呼让人怎么比？
由于高颜值及出众的实力，于垚辰自然也不缺关注度，关于他的恋情也有一些花边新闻。于垚辰的第一任女朋友名叫王晨玥，也是江苏女排的一员，这对排坛的金童玉女的恋情刚被曝光时让人很是艳羡，不过后来因为一些私人原因于垚辰和女友和平分手，后来媒体又爆出于垚辰已经有了新女友。
每一位运动员都有自己的恋爱的权利，对于于垚辰我们也应该跟普通人一样祝福他，希望他在个人生活稳定的前提下，也能继续保持自己的较高的竞技状态，将来为国家队贡献自己的力量。
听了于垚辰的经历，大家有什么看法呢？欢迎大家在评论区积极讨论。
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