3—6岁是为幼儿后继学习和终身发展奠基的重要阶段，也是为幼儿做好入学准备的关键阶段。《幼儿园入学准备教育指导要点》以促进幼儿身心全面准备为目标，龙盘山实验幼儿园围绕幼儿入学所需的关键素质，提出身心准备、生活准备、社会准备和学习准备四个方面的内容。今天向大家介绍的是“身心准备”。

身心准备，是指幼儿需要在心理方面和身体动作发展等方面做好相应的准备，主要包括对小学生活充满向往、保持良好的情绪状态、喜欢运动、动作协调等。

建立对小学生活的向往

对小学生活充满向往，有上小学的愿望，是幼儿开启小学学习生活的情感动力，也是重要的入学心理准备。

建立积极的入学期待

发现每个幼儿对小学学习生活的兴趣点，多从正面引导，减少幼儿对小学学习生活的压力和负面感受。建议家长在家和孩子们多聊聊关于小学的事，比如小学的学习生活是怎样的，与幼儿园有什么不同，自己儿时上学的趣事等。也可以让孩子接触身边的小学生，帮助孩子初步了解，建立积极的入学期待。请家长注意莫用负面的话来吓唬孩子，让孩子对小学生活有压力感和抵触情绪。

帮助幼儿初步了解小学生活

由于疫情原因出不了门，但是我们可以让孩子将自己想了解的小学生活内容，用图画的方式画下来，然后与上小学的哥哥姐姐视频聊天，采访一下哥哥姐姐们，向他们问一些自己想了解的，小学各个方面的内容，我们还可以从网上搜索孩子将要上学的学校图片，给孩子看一下，让孩子对学校有个更加清晰的认知和了解。帮助幼儿初步了解小学的学习生活。

提升情绪 调控能力

保持良好的情绪状态，具备一定的情绪调控能力，有助于幼儿积极适应小学新的环境和人际关系。

帮助幼儿获得积极的情绪体验

成人经常保持良好的情绪状态，感染和影响幼儿。以欣赏、接纳的态度对待幼儿，对幼儿的合理需求给予及时、有效的回应。避免因成人的不当做法给幼儿带来负面情绪，如:在众人面前比较幼儿之间的长处和不足、大声呵斥幼儿、总是表扬别的孩子已经学会了什么等等。

帮助幼儿学会恰当表达和调控情绪

成人用适宜的方式表达情绪，以平和的心态处理不愉快的事情，为幼儿作出榜样。选择能给幼儿带来情绪情感体验的故事、角色扮演活动等，引导幼儿恰当表达消极情绪，学习积极应对和化解的方法。

如:发现幼儿不高兴时，接纳他的消极情绪，在他平静后主动、耐心地听他讲述不开心的事情和原因。家长还可以在每晚进行亲子阅读时，选择一些与上学有关的绘本讲给孩子听。当你和孩子肩并肩坐在一起，或者把他抱到怀里，这时他收获到的，不仅是通过故事了解到的小学生活，更多的是你柔和的眼神，温柔的话语，以及满满的爱。

积极运动

提升动作协调能力

喜欢运动，初步养成良好的运动习惯有利于幼儿增强体质，保持充沛精力和良好情绪，少生病、少缺勤。

鼓励幼儿积极参加户外活动

建议家长鼓励孩子积极参加形式多样的运动，根据幼儿个体情况，选择多种形式的体育材料，鼓励、支持幼儿选择自己喜欢的活动。

发展大肌肉动作

根据大班幼儿运动能力发展特点和个体差异，适当增加运动量和运动强度，提高动作的协调性和灵活性，增强力量和提高耐力。鼓励幼儿坚持锻炼，不叫苦、不怕累。

锻炼精细动作

在日常生活和游戏中鼓励幼儿学会正确、熟练地扣扣子、系鞋带、使用筷子;提供画笔、剪刀、小型积塑等工具和材料，支持幼儿进行画、剪、折、撕、粘、拼等各种活动，锻炼手部小肌肉动作。

华爱华教授曾说，家长的焦虑会影响孩子。因此家长应放松心情，耐心地去了解孩子真正的需求，让我们共同努力一起帮助孩子实现从幼儿园到小学的平稳过渡。