因为身体结构不同，女性和男性天生不同，所以在很多方面女性比男性更要注意身体的保养，女性最注重的保养的地方——子宫，这个地方保养的好，女性的脸色和气质完完全全不一样。
一、红糖
红糖其实并不贵，对于很多人来说我们都是消费得起的，红糖对于女性的作用要远远大于男性，红糖里面附有比较多的葡萄糖和果糖，葡萄糖和果糖是人体必需，男性女性都需要。里面有一样东西叫做叶酸，就是女性保养子宫，保养身体最需要的东西。
不仅如此，红糖能够加快我们身体的色素替换，人类身体的色素沉淀会导致我们脸上有各种各样的斑，多喝一些红糖水，能够加速这样的色素代替，让自己的美貌变得更加的年轻。
最重要的一个作用就是女性月经期的时候，热红糖水是会加速女性身体里的激素调和，让女性在月经期间不会痛经，不会过于难受。
二、红栆
红枣含有三十六种微量元素，这些微量元素都是人体所需的微量元素，而且很多是帮助人体进行调和的微量元素，我们也知道人的身体里需要的这些元素进行调和之后，能够使我们的身体得到最大的好处，而且红枣它还是中药的一味药材。
大多数的补汤里面基本上都有红枣，是因为红枣对女性的身体是有利的，远比红糖都更利于女性身体，不仅如此，他是可以调和女性的气血，我们也知道女性每个月都有那么几天不舒服的日子，我们的气血会下降，而这个东西能够帮助我们进行调和。
三、枸杞
枸杞有一个非常大的作用，那就是抗衰老，在我们生长的过程当中，二十岁到四十岁之间女性的衰老是男性的两倍，四十岁到六十岁之后，男性的衰老是女性的两倍。但是女性最好的时期就是二十岁到四十岁之间，所以说枸杞对于女性来说那是养颜美容的最好的东西。
不仅仅是抗衰老，它还抗辐射，在现在的社会当中，我们经常用手机这些辐射，其实对女性的皮肤造成的伤害远大于男性在日常生活当中多泡一些枸杞柠檬茶，就会让我们的皮肤减缓衰老，并且能够抵抗一定的辐射。
最重要的一点是，这三样东西都是便宜的，不是那些需要高额消费的保养品，但是它确确实实能够有利于我们的身体。
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