烟草烟雾中的化学物质会伤害你身体中的血细胞。还会损害心脏的功能以及血管的结构和功能。这种损伤会增加你患动脉粥样硬化的风险。

动脉粥样硬化是一种叫做斑块的奶酪状物质在动脉中积聚的疾病。随着时间的推移，斑块会硬化并使你的动脉变窄。这会导致流向这些身体重要的器官的富含养分的血液减少。

如果向心脏供血的动脉(称为冠状动脉)上形成斑块，就会发生缺血性心脏病。随着时间的推移，心脏病会导致胸痛、心脏病发作、心力衰竭、心律失常，甚至死亡。

吸烟是心脏病的主要危险因素。当与其他危险因素(如高胆固醇水平、高血压、超重或肥胖)合并在一起时，吸烟会进一步增加患心脏病的风险。

吸烟也是外周动脉疾病的主要危险因素。外周动脉疾病是一种在将血液输送到头部、器官和四肢的动脉中积聚斑块的情况。患有外周动脉疾病的人患心脏病、心脏病发作和中风的风险更高。

任何程度的吸烟，即使是轻微的吸烟或偶尔吸烟，都会损害心脏和血管。对于一些人来说，比如使用避孕药的妇女和糖尿病患者，吸烟对心脏和血管的危害更大。