猕猴桃是生活中人们最喜欢吃的一种水果，能为人体补充丰富维生素c，这种水果除了可以直接吃以外，还可以榨汁喝，而且他在渣果汁时可以搭配不同的水果，那么猕猴桃汁怎么榨最好喝呢？一会儿就把猕猴桃杂志的具体做法写出来分享给大家。

1、猕猴桃汁怎么榨好喝

1、猕猴桃汁在做的时候加入适量蜂蜜特别好喝，它的制作方法是，把新鲜猕猴桃洗净以后，去掉外皮包裹入切成块状，放在榨汁机中，加入适量清水，榨出果汁，再加入适量蜂蜜调味，调匀后就是美丽的蜂蜜猕猴桃汁。

2、猕猴桃和黄瓜一起榨汁喝，滋味特别好，而且清热解毒预防上火的功效特别出色，他在制作时需要准备新鲜黄瓜，一只猕猴桃两个200才300块，班主任都有好的黄瓜和猕猴桃全部洗净，再把它们切成块状，放在榨汁机中，加入适量的凉白开，榨出汁液以后装入杯子中加白糖调味就能饮用。

2、猕猴桃汁的做法

1、在制作猕猴桃汁时，可以准备两个新鲜的猕猴桃和200克牛奶，还要准备20克蜂蜜和适量的冰块，把准备好的猕猴桃放在清水中浸泡十分钟，再用流水把它表面的绒毛洗掉，然后去掉果皮切成块状，与牛奶一起放到料理机中，加入蜂蜜和冰块，一起制成果汁，取出以后装入杯子就能饮用。

猕猴桃汁含有大量的维生素C，这是一种具有很强抗氧化能力的物质。 人体大量吸收这种物质后，可以抑制人体内的有害物质进行硝化反应，从而预防癌症。 对于那些喜欢吃烧烤和火锅等辛辣食物的人来说，可以喝更多的猕猴桃汁，以防止身体硝化。

3、猕猴桃汁有预防抑郁症的作用

猕猴桃汁中的血清刺激素可以使人的情绪更稳定，更平静。 与此同时，猕猴桃汁中的天然肌醇可以使大脑活动更加频繁，并帮助人类在情绪低迷时幸存下来。 因此，感到压力过大且负能量过多的人可以多喝猕猴桃汁，这样可以有效预防抑郁症。

4、猕猴桃汁有促消化的作用

猕猴桃汁的作用是促进消化，因为猕猴桃汁含有大量的膳食纤维，可以使身体的消化器官起作用，促进食用的食物的消化。 同时，这些膳食纤维还可以降低人体的胆固醇水平，使心脏更健康。

5、猕猴桃汁有调节血糖的作用

猕猴桃汁含有肌醇，可有效调节血糖含量。 如果血糖水平过高，可能会引起各种疾病，如糖尿病，甲状腺疾病和心肌梗塞。 通过摄取大量的猕猴桃汁，它可以有效地调节血糖水平并防止这些疾病的发生。