很多朋友明明身体很虚，但是想法依旧非常多。这是属于肾虚越严重，想法越强烈的情况。这是怎么回事呢？又该如何去恢复调理呢？

其实这种情况，在中医来讲多是肾阴亏虚导致的。肾阴在人体具有宁静，减缓代谢，制约阳热的作用。当肾阴不足，阳热上亢，就容易出现想法强烈的症状。

之前有位28岁的患者找到我，主要就是想法强烈，但总是“一触即kui”，不能让人满意。之前也服用过一些药物，但总是时好时坏，不能恢复。

继续了解得知，患者年轻的时候染上了不良的习惯，明明知道对身体不好，但总是控制不住自己。等到婚后才发现自己的状态已经很差。

继续了解到，患者除了那方面的问题，还伴有手脚心出汗，大便黏腻的情况。晚上睡眠质量也不好，经常失眠，盗汗。心情烦躁没有耐心。

查看其舌苔及脉象：舌质红，苔黄腻，脉弦细

辩证：肾阴亏虚，兼有湿热

当肾阴亏虚时，导致肾阳上亢，虚火旺盛，从而导致想法强烈，但由于虚火扰动精关，致使精关不固，就会导致“一触即溃”的发生。另外身体以阴虚为主，整个人就会有潮热盗汗，手脚心出汗，失眠的情况。

对于这种肾阴亏虚的情况，治疗上就要以清热降火，育阴潜阳为主。通过调理降低虚火，降低想法的出现，再佐以滋阴补肾之药，使身体阴阳平衡，则症状自消。

用药为酸枣仁，川牛膝，山萸肉，熟地，石斛，麦冬，丹参，山药，甘草。

注：每个人的情况不同，请在专业医师指导后服用。

服药一个多月后，整个人的精神好了很多，各项症状也均有改善，患者也很满意。

对于肾阴虚的患者，除了必要的药物调理之外，生活中也需要注意，少食肥腻，辛辣，大热的食物，饮食以清淡为主，缓解燥热的症状，达到比较好的治疗效果。