当了妈妈之后,经常有一种错觉:感觉娃没吃饱。当初我怀老大时,奶水特别多,每次喂奶后,都会听见婆婆在一旁说“就喂这么一点,多给娃吃点嘛”。

本身自己就有“没喂饱”的担心,听到婆婆这么说更害怕娃吃不饱,因此每次老大都吃得特别多,好几次都“吃到吐”才停下来。

后来带娃打疫苗,医生提醒我有点“过度喂养”了,宝宝明显太胖了,并不是一件好事,之后回到家才有意识地控制喂奶量。

我相信很多宝妈在喂奶这件事情上,都是宁多不少的,妈妈们肯定希望宝宝多吃一点,但也要小心过度喂养影响宝宝发育。

当宝宝释放出这4种信号,说明它已经吃饱了

当宝宝释放出这4种信号,说明它已经吃饱了

婴儿的身体还在发育阶段,胃的容量很小,如果妈妈总是过度喂养,不仅会增加肠胃的负担,还会阻碍营养吸收和生长发育。

因此,不论母乳的营养价值有多高,妈妈们都要合理喂养。

当宝宝吃饱了就会释放出信号给妈妈,妈妈们要学会捕捉这些信号,合理喂养。

信号1:含乳头很松或吐出来了

宝宝吃奶时其实是会发出规律的声音,如果是有节奏地吮吸,并且每次吮吸2~3次就会有“咕噜”的吞咽声,说明宝宝正在享受吃奶,差不多持续10~20分钟,宝宝就已经吃饱了。

如果宝宝吃奶时,吮吸和吞咽的频率动作明显慢了,或者含乳头时不用力,甚至往外吐奶头,就说明他已经吃饱了,适当玩一会就可以收场了,不要强迫宝宝。

信号2:大便的形态和排便次数

正常吃母乳的婴儿,每天会排便3次,奶粉喂养的婴儿排便也在2~3次,如果婴儿排便次数在3次以上、而且放屁次数也多的情况下,就是喂养过度了。

另外,妈妈们还可以观察宝宝的便便,如果便便中总是有泡沫或者水,颜色又呈现出绿色,也是喂养过度的表现,需要控制奶量。

信号3:体重下降

多数妈妈都认为,宝宝吃得多就会长胖、体重就会增加,只要宝宝体重下降就一定是喂的不够,其实这是吃的太多了。

婴儿时期过度喂养,会引起宝宝呕吐和腹泻,影响营养吸收,出现发育缓慢等问题,体重不增反降。

信号4:吃完奶后的表现

身体为了消化吃进去的食物,血液和氧气都会从头部转移到消化道,宝宝的精神状态看起来非常不好,容易犯困、疲倦。

因为喂养过度,宝宝肠胃负担加重,会感到非常不舒服,很不容易入睡,会持续较长时间的哭闹和烦躁,即便睡着了也非常容易烦躁。

过度喂养对宝宝来说百害无一利,父母要摒弃“胖就健康”的观念,遵循宝宝成长和发育规律,而不是一味追求“”白胖“”。

改变错误的喂养观念,可以最大程度上避免过度喂养,同时爸爸妈妈还要根据宝宝的各种表现判断宝宝是否吃饱。

很多家长都容易犯一个错误,就是宝宝只要哭了就认为是饿了,但其实宝宝有其他需求时也会哭闹,因此宝妈最好养成定时定量喂养的好习惯,不但宝宝吃得好,妈妈也能更轻松一些。

现在讲究科学育儿是有一定道理的,尤其是喂养更应该遵循身体发育的科学规律,做到了解宝宝才能更好地喂养和教育。

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