性是生理需求，戒色是违背生物本性的；因为这已经刻在我们的基因里，是我们人需要的一部分，是生物需要繁殖，有性需求，就像我们每天吃喝睡觉的生理需求一样！

精液的成分主要包括精浆和精子。

其中，精浆约占95%。精浆由精囊、前列腺、尿道球腺等附属腺的分泌物组成。精子是睾丸产生的。精液的主要成分是水和少量蛋白质、脂肪、果糖、无机盐和各种酶。

古人提到的一滴精子等于十滴血，其实并没这么夸张。现在我们知道精液的主要成分是我上面提到的精浆和精子，精液会每隔一段时间更新一次。即使你不射出它，它也会通过人体新陈代谢并排出体外。

因此，合理正确的手艺活对身体无害，甚至能起到脱敏的作用，进而提高性能力！

但是切记不能过于频繁，就跟我们都知道锻炼对身体有好处，但是如果你每天跑十几公里，你的脚就受不了，你的身体也受不了。手艺活过频，就会导致海绵体白膜也会撕裂和磨损。随着时间的推移，你的丁丁会长出新的静脉和毛细血管。如果有更多的毛血管和静脉，丁丁上流动的血液会增加，导致充血不足，形成丁丁勃起不持久、硬度不足、中途疲软等问题。

所以手艺活不是问题，不能抑制超出很多次，超出承受能力，才是问题。

至于为什么戒色吧那么多人打卡？

正如上文所说，正是因为他们上瘾了，自制力不强，很难控制自己。就像打开潘多拉魔盒一样。虽说知道频繁手艺活是有害的，且身体也表现出了不良状况，但他们就是戒不掉！毕竟全靠意志力的事，有的人能节制自己，有些人节制不了，所以形成了一个社区打卡互相监督鼓励，归根结底就是自制力差！

Tips：虽说手艺活的愉悦感不言而喻，但如果你经常超出自己的承受能力频繁手艺活，肯定会对你的身体造成过度的损失，身体营养供应不会导致身体虚弱。所以，适可而止吧！

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