现在的人，在感情中变得“越来越浮躁”。稍微有点儿不顺心，就要换掉对方，嚷嚷着要分手。倘若感情真能这般儿戏，那无论你到什么时候，都难以遇到令你满意的人。因为每个人都有缺点，如果你无法做到接纳对方，包容对方，试着跟对方磨合，那你永远都学不会爱一个人。当我们在感情中遇到了矛盾，应该学会分析矛盾背后的深层原因，而不是分手。就像你养了一只宠物，这只宠物性格活泼好动，总是闯祸；你会教训它，还是丢掉它？我想，没有几个铲屎官会丢掉心爱的宠物吧？爱情这件事也是如此。经常听到一些女性读者说：“我爱人特别闷，经常变得很冷漠，对我说的话爱搭不理；他的冷漠，是不是对我有什么意见？”其实啊，这就是认知的偏差，也是男人和女人排解情绪的方式差异。在这篇文章中，你能学习到：为什么男人会忽然变得“冷漠”？男人和女人对待感情的方式，有什么不同？男人冷漠时，女人该怎么做？

-01男人变得冷漠，并不是不爱你心理学上有个概念，叫“洞穴理论”。这跟男人在感情中间歇性冷漠，有着直接的关系。什么是洞穴理论呢？简单来说就是：负面情绪积累到顶点时，男人就会停下来，进行自我情绪修复，直到恢复正常的状态。当男人在这个阶段处于较大的压力，工作不顺心，生活遇到了很多麻烦事；为了爱情，家庭，生活而焦头烂额。一系列的糟心事，都积压在心头，这个时候，男人的情绪就紧绷着。他特别需要独处，也需要自己的空间和自由。一句话也不说，只是将自己关在“情绪的洞穴”中，独自疗伤。而这个时候，女人往往不理解男生的心思。于是，女生就会胡思乱想：“我哪里做错了？”“他不爱我了吗？”“他为什么对我冷淡？”可是，女士们知道男人此刻的真实想法吗？pay_read_line当前卡片暂时不支持

男人的真实想法是：“我只想安安静静待一会儿，请你不要打扰我，不要说话。”此刻，女生不要想着如何安慰他，如何理解他，你只需要闭嘴，保持安静就够了。大多数成年男性都有过的经历是：下班开车回家，把车停好以后，独自坐在车里休息一会儿；只有这个时间，男人才能抚慰自己的情绪，思考自己的人生。因为回到家里，男人就要继续戴着面具，假装坚强。他总不能将负面情绪，将失败的状态带给家人吧？这是男人的责任感和作为一个男人的自尊感。因此，女生千万不要胡思乱想。男人并不是不爱你，相反，这是他对你的另一种独特的爱。因为他不愿意将自己的糟糕情绪带给你，所以他选择自己消化，直到以全新的状态面对你。这是男生在保护你，保护家庭，保护你们的感情。也许他的方法不对，但也只有这样的“洞穴期”，才能让男人更快地走出负面状态。

-02女人爱倾诉，男人喜欢逃离不知道你有没有发现这个问题：当情侣产生矛盾之后，男人往往会选择逃避，找个地方躲起来。不愿意解决问题，也不愿意服软。而女人则刚好相反，她想要第一时间解决问题；倘若没有得到回应，她就会变本加厉，歇斯底里。而矛盾产生后，女人放松的方式，是将烦恼转移。跟闺蜜倾诉，跟朋友吐槽，将心中的负面情绪全都发泄出去了。此刻的男人呢？他们要面子，自尊心强，所有的委屈都藏在心中自己消化，不跟外界倾诉。也有一些男人，他们解压的方式是：打游戏，钓鱼，锻炼运动。与外界暂时隔开，保持自我的安静状态，是男人需要的空间。

男女在感情中的差异，本质上是因为：两者对待感情的亲密状态不同。男人无法持续跟女生腻歪在一起，如果每天都腻歪在一起，男人就会变得暴躁，情绪不可控。而女人则很享受两个人腻歪在一起的时间，希望他独属于自己。这个时候，就容易产生问题。那这个时候，如何解决这种对立呢？最重要的是：要学会包容对方。男人理解女人的心思，给她安慰、陪伴，哄哄她，为她创造一份小的惊喜。而女人则学会包容男生，给他一些空间和自由。允许他打球，允许他打游戏，允许他跟朋友出去吃饭喝酒。

-03男人躲在“洞穴里”，女人该怎么做？首先，女生要及时察觉到男人的情绪。只有察觉到他的情绪，你才能感受到他当下需要什么，想要什么。如果女生同理心比较差，男生很烦躁，产生了明显的情绪波动都无法察觉；那这个时候，只会产生更大的矛盾。其次，要给予男生适当的空间和独处的时间。他想安静，那就不要打扰他，让他自由安排时间。他想出去打球，打游戏，跟朋友喝酒，那就随他去；你只需要在约定时间到了后，督促他早点回家。一定的空间和自由，正是男人所渴望的。既然他比较要强，自尊心重，不想在你面前暴露脆弱的一面；那就给他机会，让他独自消化。最后，学会给他恰当的安慰。有时候，安慰不一定用语言，也可以用实际行动。比如：一顿热乎的饭菜，一杯果汁，一个拥抱等等。这些小事，才最能安慰人心。

今日话题：你能理解男人的“洞穴期”吗？（文章配图来源网络）