最近一段时间，刘畊宏简直火爆得不得了，大量的人都跟着他一起在家里做健身操，我们都知道，刘畊宏是周杰伦的好朋友，很多年前就在健身了，那么他为什么要坚持健身这么多年呢？

其实这个问题很简单，一般的人不愿意去健身，觉得太累，太麻烦，而且健身又比较花钱，其实真正健身后的人就会知道，一旦你健身取得了成果，那么这种成就感会成为了促使你继续健身的动力。

很多人在没有健身之前都比较内向、自卑，但是在健身以后，身材上有了改变，他们对待生活的整个态度都会改变，健身后不仅自信增加了，而且个人的魅力也增加了，所以大家也可以学一学刘畊宏，坚持健身，让自己既拥有一个被他人羡慕的好身材，也拥有一个更好的生活。