青少年网络成瘾的危害有哪些？

一、角色的混乱

过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络的规则带到现实生活，造成角色的混乱。尤其当青少年在现实社会与人交往受到挫折时，转向虚拟的网络社会寻求安慰，消极地逃避现实，对青少年的自我人格塑造是极其不利。

二、道德感的弱化

在网络空间，由于不必与其他人面对面地打交道，从而缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少“慎独”的道德自律，容易在网络游戏中放纵自己的欲望。

三、人格的异化

现在的游戏大多数是对抗性的暴力游戏，甚至色情暴力。长期耳濡目染，严重影响孩子价值观的形成，使得青少年存在攻击性，严重的还会有暴力倾向，甚至杀人和自杀的倾向。青少年在网络上无拘无束的行为习性，容易导致自我约束力的下降，如将这种习性带入现实世界，容易产生冲突，导致违规甚至犯罪行为。

四、学习的挫折

据某高校对237名退学试读和留级学生调查，有80%的学生是因为迷恋网络而导致成绩下降。某高校曾发生过两个专业90多名学生中竟有超过1/6的学生因沉迷于网络而导致考试不及格，最终退学的事件。迹象表明，青少年网络成瘾者多因迷恋网络而无心学习，学业不佳，这已形成恶性循环。

五、健康的损害

长时间沉迷于网络，对视力造成很大的影响，会增加近视的机率，再加上不注意坐姿，更加会增加近视的可能。对于处于身体发育的关键阶段的青少年而言，一旦沉溺，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，饮食不正常，体重下降，睡眠减少，身体易变得越来越虚弱，更严重者容易导致猝死。

面对网络成瘾，如何应对？

一、树立良好的榜样

言传不如身教，在和孩子相处的同时，父母及其他家人要放下手中的电子产品，多陪伴孩子，和孩子一起探讨，学习知识，或玩其他的游戏。

二、多注意孩子的生活

要高质量的陪伴孩子，人在心在，多了解孩子的内心世界，把心用在孩子的身上，了解孩子的心中的所想所需，而不是一边玩电子产品一边和孩子交谈，孩子会觉得不被重视。

三、培养孩子正确的观念

不要用电子产品强化孩子的内心，要培养孩子对于网络的自控能力，同时引导孩子对大自然、美术、音乐等爱好，引导孩子树立正确的思想观念。

四、培养孩子的自身控制力及对网络危害的认知

要适当通过网络引导孩子使用网络交友、学习知识、娱乐等，也不能一味的禁止，物极必反，否则孩子一旦离开父母就会如脱缰的野马似的沉溺于网络。

最后再嘱咐一句：

戒掉网瘾没有最实用的方法。没有简单有效的方法，要根据网瘾患者的具体情况来判断。网瘾只是各种内因、外因和社会交织在一起的一种症状，所以要戒断症状，整合个人、社会和家庭的有效力量。

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