脑梗塞就一种非常严重的脑血管疾病，会威胁到人体的身体健康甚至生命，特别是中老年人，更是脑梗多发人群，所以在平时应该多注意心脑血管疾病的预防，并且多留意脑梗时常出现的一些症状，以便能够及时发现尽早采取相应措施，避免病情加重对身体构成进一步威胁。
夏季是脑梗的高发期，平时爱吃这三类食物的朋友，一定要警惕脑梗的发生，首先是高盐食物，比如腌制肉类、咸菜，虽然味道很好，但是含有过多的盐会导致血压升高，特别是经常吃的朋友，阻碍血液循环，从而诱发脑梗。第二个是高胆固醇食物，比如蛋黄、猪脑、动物内脏等，如果长期摄入，胆固醇会吸附在血管壁上，降低了血管的弹性，影响了血液循环，增加患脑梗的风险。第三个是高糖食物，糖类会让人心情愉悦，很多人一天不吃就会难受，过量摄入会刺激大脑神经，导致肾上腺素分泌过多，之后血压会升高，增加了脑梗的概率，无论年轻还是中老年人，都要注意这些饮食习惯了。
晚上睡觉时，若出现这4个症状，十有八九是脑梗，别不当回事！
1、眩晕
是脑梗死常见的原因是高血压，看血压是否超过160/100毫米汞柱，超出会引起头晕，通常为头部的胀、晕重感，没有明显的视物旋转，待血压降到正常范围后大部分有所缓解，另外脑梗塞病灶引起的头晕，如果不是脑干和小脑的特异性病灶，感觉晕沉不伴有视物旋转，在脑梗死发病早期容易出现，可以持续好几天，如果还没有缓解，需要及时就医。
2、口齿不清楚
脑梗塞患者会出现说话不清楚，含糊不清，很可能是活动性失语大概是构音阻碍引起的，应该服用以下药物，抗血小板聚集的药品，像阿司匹林、氯呲格雷等，建议平常能够出去锻炼身体，转移注重力，心情舒畅了病自然好的也快了。
3、眼前漆黑一片
一般情况腔隙性脑梗死的情况下，是可以引起眼前突然发黑症状的，另外是有体位性低血压的情况，一般情况可以选择中药的调理进行治疗，另外配合西比灵的治疗。
4、嗜睡、频繁打哈欠
脑梗患者老打哈欠应该是大脑半球的梗塞，急性期需要及时的治疗，另外白天黑夜颠倒，休息不好也会导致频繁打哈欠，白天昏昏欲睡，这种休息好了会有所缓解，有部分患者合并高血压、高血糖、高血脂的基础疾病，也会出现上述症状，首先控制好自身疾病，才能改善血液循环。
另外，我们身边有很多食物，其实可以帮助我们预防脑梗，比如枫烯鲨酸。枫烯鲨酸是中国特有树种元宝枫中的一种提取物，它不仅能促进脑组织的发育，而且能改善脑血液循环，保证脑细胞的氧气充足供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经中最重要的营养物质，是脑神经系统修复的重要来源。枫烯鲨酸可预防中老年人脑神经损伤和脑梗，缓解老年痴呆症，健忘，记忆力减退等症状。
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