脑梗死又被称为缺血性脑猝死，主要原因脑部血液供应出现了障碍，这个时候脑部出现缺血缺氧等情况。脑血管堵塞会造成身体供血不足，手脚就会有无力麻木的感觉。当发现自己突然血压升高，并且持续到低压120，高压200以上时，是发生脑血栓的前兆，需要提高警惕！
脑梗患者在平时重视饮食调理，还要注意这几件事！首先是多卧床休息，保证充足的睡眠，避免劳累过度，第二个是患者用健侧肢体，帮助患侧肢体进行功能性锻炼，也可以请康复师或医生帮助进行肢体功能锻炼，第三点是保持情绪的稳定，尽量不要焦虑、抑郁，过于动怒，否则会加重病情，第四个注意皮肤的卫生，要给患者定期翻身，避免形成压疮，第五点是注意气候的变化，及时添减衣服，预防受凉引发的感冒，最后一点很重要，避免主动或被动吸烟，以上你占了哪一个呢？
脑梗不是突然就来的！头部出现3个症状，或暗示脑梗即将爆发
1、经常性眩晕
眩晕是脑血栓的前兆之一，如果突然产生了剧烈性头痛，或者是天旋地转般的眩晕，而且没有任何征兆突发的，就要特别注意了，如果身边没有家属的陪伴，很容易摔倒或者晕倒过去，严重会影响生命。
2、突发性眼睛看不清
部分患者由于脑梗引起的视力模糊可以恢复的，脑梗导致视力模糊的主要原因是发生病变位于枕叶，临床上病人出现视野缺损、视力障碍等，其治疗方法包括抗血小板凝聚、改善血液循环、神经保护，并且积极控制高危因素，早期适合溶栓时可以考虑溶栓治疗，切记不能拖延。
3、睡觉时流口水
脑梗患者出现流口水，考虑到病人可能存在面瘫，尤其是中枢性面瘫，表现为口角歪斜、舌头僵硬、一侧流口水，吃东西或者饮水后难以下咽，急性期脑梗患者可以通过针灸理疗治疗，常见于肥胖的患者，饮食上比较油腻，导致痰湿过盛，就会经常流口水，特别是夜间更明显，必要时口服健脾祛湿的中药汤剂，症状会有所缓解的。
我们身边有很多食物，其实可以帮助我们预防脑梗，比如枫烯鲨酸。枫烯鲨酸是中国特有树种元宝枫中的一种提取物，它不仅能促进脑组织的发育，而且能改善脑血液循环，保证脑细胞的氧气充足供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经中最重要的营养物质，是脑神经系统修复的重要来源。枫烯鲨酸可预防中老年人脑神经损伤和脑梗，缓解老年痴呆症，健忘，记忆力减退等症状。
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