他汀药天天吃，需要注意这6点，或有助血脂平稳|他汀|他汀类|胆固醇|高血脂

现今的中国进入了一个高速发展的时代，在这个过程中形成一个复杂的、多元化的社会。因为市场经济的不断发展，人们收入和财富的日益剧增，让我们生活水平和质量都有质的飞跃。

每天吃大鱼大肉的人群也越来越多，在生活水平变好的同时，人们的身体健康问题的开始层出不穷。也让我们深思，丰富的营养对身体的代谢造成的伤害。因为营养的丰富，患有高血压、血糖及血脂的人群数量在不断增加。

我国的健康调查数据显示，营养过多完全会增加患高血脂疾病的几率。明显营养过剩人群的动脉压、空腹血糖及血脂升高的发病率高于正常的人群，并且体重正常的人群明显数据要高于体重偏瘦的人群。

一、高血脂的根源

血脂是人体组成的重要成分。血脂是指血浆中的甘油三酯、磷脂、糖脂、固醇和类固醇，它们是生命细胞的基础代谢必需物质。我们身体内的血糖的主要作用就是补充大脑能量。让我们的身体和大脑处于活跃状态。在服用他汀类药物进行降脂的时候，也会造成血糖不在正常范围之内，这样就会造成记忆力变弱。

人体产生的热量主要是由体内脂质所提供。细胞膜组成也是需要磷脂、糖脂、胆固醇，同时脑和神经组织也依靠这些物质，卵磷脂里有合成神经活动的传递物质的需要的物质，对于维持记忆力，思维和分析能力非常重要。胆固醇在体内可以变成肾上腺皮质激素，让物质代谢被调节，从而达到维持性特征和生育功能。所以血脂在人体中有着不可或缺的作用。

现在的高血脂疾病主要是指血脂水平高于正常标准。如果血脂水平超出正常值，那就有可能会引起高血脂症，冠心病，或者脑血栓。所以高血脂的疾病值得我们注意。

在体检中高血脂主要是对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇进行检查。当总胆固醇大于等于240mg/dl，低密度脂蛋白大于160mg/dl，甘油三酯大于200mg/dl时可以诊断为高脂血症。在我国14亿人口中患有血脂问题的人数高达5千6百万人，占据总人数的百分之4。既然高血脂问题的人群如此之多，那么临床医学在治疗上也是非常重视的。

他汀类药物就是目前临床上调节控制血脂，预防心血管疾病风险的重要药物之一。在服用他汀类药物时是要听从医嘱，但是有的人会自己购买，虽然有很多人每天在服用他汀类的药物，却不怎么了解在服用药物时的注意事项。那么今天我们就来谈一谈长期服用他汀类药物时需要了解的6个注意事项。

二、注意事项

1.注意服药的时间

一般我们在医院购买药品时，看诊的大夫都会标注吃药时间。就像有些药物最佳的服药时间是在早晨，也有一些药物更推荐在晚上服用。有一些药物是在饭前饭后服用也是要注意的。如果在治疗血脂问题上想要在短时间内见效，那么服用他汀类药物的时间最好是在晚上。

为什么晚间是最佳的服药时间呢？从医学的角度来看，体内合成胆固醇的高峰期是夜晚的十二点。那么在胆固醇合成高峰期前2-3小时前服用他汀类药物，控制胆固醇的合成效果最好，可以将药物的效果发挥到最大。

2.注意身体的信号反馈

是药三分毒，每一种药物进入身体的时候都会伴随着一定的副作用，他汀类药物也不例外。在服用药物的同时，我们也要关注自己身体是否有不良反应。一旦我们的身体发出不舒服的信号时，要及时就医。

在服用他汀类药物后常见的不良反应有几种我们可以了解一下。因为我们身体的肝脏主要作用就是进行排毒，所以在服用药物时，肝脏内会出现肝脏伤害而导致转氨酶增高。

在患者的人群里多数是身体肥胖的老年人。随着年龄的增长，基础代谢能力在逐渐下降，身体机能在调节血脂方面逐渐变差。老年人患上高血脂的开始阶段是没有任何症状的，多数都是通过体检发现的。

在很多人的观念里是生病的时候才需要去医院，这种看法是存在问题的。有很多疾病，在开始的时候是没有什么症状的，就像是大多数癌症早期毫无症状，等到出现问题了，就已经为时已晚。所以为了保证自己的身体健康，要定期体检，对自己的健康状况进行了解，及时查出问题，做到早发现、早诊断、早治疗。

高血脂的患者在听从医嘱服用他汀类药物的时候，更是要定期体检进行血脂值检查，及时了解血脂的变化。如果患者在用药过后检查发现效果不如预期，那就要及时就医，找到问题的根源进行治疗。在更换药后也是要定期检查。只有这样，才能有明确的数据让医生对自己的病情进行了解，更好地进行治疗。

3.注意生活习惯

我们常说民以食为天，在一日三餐中，人吃饭的主要目的是为了保证身体发育和健康。因为有数据表明一天中吃三餐的情况下，食物中的蛋白质可以被身体消化吸收85%，如改为每日两餐的话，身体消化吸收蛋白质下降，只能吸收75%。

所以每日三餐的时间间隔是合理的，因为间隔时间过长的话会引起身体高度饥饿感，影响人的劳动和工作效率，反之间隔时间过短，胃里还有食物没有被消化，这个时候在有食物进入，会使消化器官无法休息，从而导致消化功能逐步降低，影响我们的食欲和消化。所以养成良好的饮食习惯是重中之重。

饮食过度会造成营养过剩，导致身体肥胖、增加患糖尿病、胆石症、高脂血症、高血压等多种疾病的几率。高血脂患者还在服用他汀类药物的情况下，更要做到饮食合理！建议以清淡饮食为主，不要吃过于油腻的食物，远离油炸食品，这样才可以有效降脂。

我们身边有很多食物，其实可以帮助我们预防脑梗，比如枫烯鲨酸。枫烯鲨酸是中国特有树种元宝枫中的一种提取物，它不仅能促进脑组织的发育，而且能改善脑血液循环，保证脑细胞的氧气充足供应，促进新陈代谢，是脑细胞神经中最重要的营养物质，是脑神经系统修复的重要来源。枫烯鲨酸可预防中老年人脑神经损伤和脑梗，缓解老年痴呆症，健忘，记忆力减退等症状。

4.注意不同的他汀药物使用情况

他汀类药物有很多品种，临床上医生比较常见包含阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、辛伐他汀等。每种他汀药物都有自己的功效，医生会根据病人的病情来选择不同的他汀药物进行治疗。药不能乱吃，毕竟涉及安全性问题，所以要听从医嘱，大家不要自行进行增加剂量或者更换药物品种。

在他汀药物研发的时候就是针对不同人群。在食用完他汀药物以后，如果出现不舒服的症状，可以去医院进行肝肾功能化验，即使没有出现不良反应也好，医生也是建议1个月以后化验一下肝肾功能，如果没有问题，一般比较安全。

5.注意服药期间不能同时服用药物

他汀类药物和抗生素、心血管系统常用药、和调脂药物是不能同时食用的。以下是需要注意不能同时食用的药物：

抗生素的药物包括：大环内酯类、红霉素类、抗真菌类的药物，常见的药品名称有氟康唑、伊曲康唑和环孢素。

心血管系统常用药：氯吡格雷、可达龙、胺碘酮、安体舒通、地高辛等都是不能同时和他汀类的药物一起食用。

调脂药物：贝特类药物不能同时服用。

在服用他汀类药物时，这些药物都是尽量避免的。但是医生会根据特殊病人的情况进行判断病人是否需要联合使用，如果医生给出共同服用的后要密切观察不良反应，如血压、心率、肝肾功能肌酶的变化。

6.注意烟酒和他汀药物的冲突

头孢加酒，唢呐吹一宿是我们常开玩笑的一句话，这句话侧面的说明了酒是和药物有冲突的。吃药是不能饮酒的，在喝酒以后会加重体内肝脏的负担，对身体是有很严重的影响的，而且也会影响药效，甚至造成起疹子、瘙痒、头晕、恶心等过敏反应。严重的就有可能会引起过敏性休克，导致窒息，威胁到生命安全。所以不管服用什么药物，都是不建议饮酒的。

在饮酒后，身体内的血管会加速扩张，与此同时服用药物会造成药物吸收过快。这样的情况下肝脏的排毒代谢酒精的负担严重增加，有可能导致患者出现心脏衰竭，肝衰竭等问题。

酒桌文化是现在社会避免不了的一种行为，有时候工作时有些应酬不得不喝酒，聚会时情到浓时想要喝一杯酒，有时候遇到郁闷的事情，想要喝酒解忧。小酒怡情大酒伤身，事物都是有两面性的。适当地喝酒对身体好，可以改善心理状态；大量喝酒会对身体有害。喝酒的危害很大，长期大量饮酒甚至会影响我们的中枢系统，抑制脑神经的正常功能。吸烟百害而无一利，香烟中的尼古丁不仅影响我们的健康与生命，同时污染空气，危害他人。香烟中的尼古丁进入身体后会引起一些肺部的疾病，并且香烟中含有多种有毒的化学物质，其中含有的焦油、尼古丁、一氧化碳等物质，对我们的口腔、气管、肺部均有损害，不仅仅会引起慢性支气管炎、肺气肿、肺间质纤维化等疾病。