快乐夏天 趣味运动

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缤纷五月，初夏来临。伴随着五月的朝阳似火，养护中心健身俱乐部内也是热闹非凡。为了让在住长辈拥有更加多姿多彩文化娱乐生活，增加长辈之间的交流互动，强身健体、益智健脑，拥有健康快乐、幸福美好的晚年生活，5月27日上午，养护中心以“快乐夏天”为主题举办了一场别开生面的趣味桌上足球运动赛。

这次桌上足球运动赛，共有30位选手参赛。比赛现场热火朝天，长辈们情绪高涨，气氛热烈。赛场上，精神矍铄的长辈们聚精会神、全力以赴，充分展现了新时代老人健康快乐，积极向上的精神风貌。

桌上足球又被称为“脑部桑拿”，不仅可以增强人的体质，还可以提高专注力，锻炼人的手、眼、脑协调能力，促进大脑皮层的神经细胞运动。对于长辈来说，桌上足球是一项十分有益的运动，不仅可以强身健体，还能预防老年痴呆、脑中风等。

桌上足球浓缩了足球运动的精华，集娱乐与运动于一身，不用来回奔跑剧烈运动，就能享受足球运动的乐趣。长辈们只需双手操纵球杆，脑、眼、手敏捷配合，就可展现精彩的传球、接球、射门等进攻、防守技能，身临其境地体验球场上叱咤风云的激情场面。很多在住长辈平时就非常喜欢这项运动，是备受长辈们喜爱的运动项目之一，所以，这次比赛都踊跃报名参与。

陈美华奶奶便是其中之一，她今年已83岁高龄，每天下午4—5点，都会和另外6个也超过80岁的老友一起来玩桌上足球，天天如此，从未间断。这次比赛，7个老伙伴就一起报名参赛了。

经过激烈的初赛、复赛、半决赛、决赛，最终，石志航奶奶、李凤琴奶奶和潘淑华奶奶，分别获得了此次比赛的一、二、三名。

这次比赛的第一名石志航奶奶，她今年83岁，入住燕达1年多，虽然时间不长，但是石奶奶爱好广泛，参加过养护中心举办的很多活动，比如门球、乒乓球、摄影、高尔夫、桌上足球……石奶奶说：“燕达养护中心的医疗服务、生活照料、餐饮服务等都是一流的，还有丰富的生活配套和娱乐活动，晚年生活充实有趣，丰富多彩，很适合老年人养老。”

另外一位获奖长辈潘淑华奶奶，不仅喜欢玩桌上足球，还参加了养护中心的合唱队，潘奶奶说：“养护中心老年大学的课程特别多，合唱、模特表演、手工制作、京剧等40多门，不管喜欢什么，在燕达总能找到自己喜欢的，能学到很多东西，交到很多朋友。”

此次桌上足球比赛，不仅营造了良好的运动氛围，促进长辈提高强身健体意识，还进一步丰富了长辈们的晚年文化娱乐生活，让在住长辈在比赛中感受快乐、充实自己、展现自己。愿每一位长辈在幸福快乐、温馨和谐的养护中心都能遇见更美的自己，让欢笑永驻心间，让夕阳之花开得更加鲜艳，安享幸福晚年~

企划部采编

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