台湾大学最新研究发现,烧烤的时候烤肉的油脂滴到高温木炭上,排放出的致癌物PM2.5细悬浮微粒和PM10悬浮微粒将暴增10到100倍,甲醛、乙醛、苯的排放量也增加,提高患肺癌等疾病的风险。

研究结果发现,不论何种肉类油脂,都会增加木炭排放的污染物,又以被世界卫生组织列为最高等级、一级致癌物的PM2.5,及会引发气喘等呼吸道疾病的PM10增加最明显。

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研究摘要提到,燃烧中的炭加上油脂,排放的PM2.5从每公斤14.27至454.15毫克,提高到每公斤1,029.38至4065.14毫克;PM10从每公斤32.82至562.54毫克,提高到每公斤1,611.33至4,800.50毫克,“综合而言约增10到100倍”。油滴入高温木炭,也会使一级致癌物甲醛、苯及二级致癌物乙醛,连同二氧化碳、甲苯等污染物排放量上升。这些致癌物附在烧烤的食物上,或者漂浮在空气里被顾客吸入,对健康危害极大。

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PM2.5为粒径范围在2.5微米或以下的细悬浮微粒,非常微细容易随着呼吸进入人体穿透肺泡,直接进入血管中随着血液循环全身,不仅会引发心血管疾病、呼吸道疾病,更增加肺癌等癌症风险。PM10是指粒径在10微米以下的粒子,容易通过鼻毛到达喉咙,会累积在呼吸系统中造成侵害,诱发哮喘,引发心脏病、肺病、呼吸道疾病。

如何吃烧烤更安全?

►远离传统碳烤摊点。如果实在要吃,买了立刻离开,不要在摊前流连忘返,少吸入致癌烟气。

►烤肉别切太大太厚。这样可以避免外层烧焦、内层还未熟透的情况。

►烤盘换得勤一点。因为上面粘附的食物残渣容易烤焦,产生有害物质。

►撸串的同时,一定记得多搭配新鲜的蔬菜和水果,绿叶菜中含有大量叶绿素和抗氧化物质,可以在一定程度上降低致癌物的毒性。素食类烧烤时间短暂,无需长时间等待,譬如青椒,韭菜,茄片,生菜,菌菇之类的,本就可以生食的蔬菜在烧烤的过程中可以烤出炒菜不具有的美味。

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►选择替代热源。尽量选择无烟烧烤、电烤且室内排烟设施好的餐馆,避免路边摊明火烧烤。无烟烧烤、电烤比明火烧烤更健康,它们可以减少苯并芘出现。如果能够对烤盘控温,让它保持在160℃以下,不超过200℃,更可以大大减少致癌物的产生。

无烟烧烤机的好处

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不同于传统的炭火烧烤,盛世泰元远红外无烟烧烤设备采用远红外高温辐热技术,高温快烤,食材无死角均匀受热,无烟烧烤,安全卫生吃得放心,容易清洗,食材不直接接触发热管,无明火,更安全,只有肉香,没有油烟,烧烤结束后,可以轻松拆卸,清洁起来也非常方便!

在未来的10年、20年……盛世泰元始终以“为净化人居环境而奋斗”为核心理念,“诚信、创新、合作、共赢”为企业价值观,为客户专业解决餐饮油烟治理难题,为绿色生态保驾护航。