2022年5月30日苏州讯：自疫情以来，线上线下教学并存，老师们工作方式发生巨大的改变。复学以来，老师们也面临着诸多新的挑战，面对新变化，教师压力也随之而来。为此，5月26日下午，苏州市平江实验学校专职心理教师余华冉老师带领老师们开展了一场主题为“减压舒心,做幸福教师”的团体心理辅导。

活动开始，请所有老师随着音乐互相捏捏肩、捶捶背，和对方说一句“辛苦了！”在欢声笑语中，老师们暂且放下了当前的工作，身心愉悦地投入到活动当中。在“我说你画”的游戏中，老师们跟随内心，圈圈画画，有的是一只可爱的小熊，有的是随意的涂鸦。余老师解释道原来即使没有明确的要求，人们潜意识里也会追求意义，自我加压。随后老师们跟随余老师的指导语和舒缓的音乐进行冥想放松。
通过此次教师团体心理辅导，老师们缓解了压力，调适了心情，增强了教师职业幸福感。
希望所有老师们都能健康轻松地生活，积极乐观地工作。（张冰 盛庆琪 王建康）