小小的穴位里

蕴藏着无穷无尽的奥秘，

我们的祖先留下了无数的踪迹与谜题，

等待我们去探索它的名义，

理解它的智慧。

下面让我们一同走进本栏目第六十二期

“足少阴肾经——然谷”的探源，

揭开腧穴古老而神秘的面纱吧！

足少阴

肾经

小诗一首

KI 二七肾经属，起于涌泉止俞府。

肝心脾肺肾膀胱，肠腹泌尿生殖喉。

—然 谷—

rán gǔ

出处

本穴最早见于《灵枢·本输》：肾出于涌泉，涌泉者，足心也，为井木。

归经属性

本穴为足少阴肾经荥穴。

（荥穴：五输穴之一，为十二经脉在四肢肘膝关节以下的五个重要腧穴。）

穴义

肾经经气在此蒸腾。

然谷何处

然谷位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。取穴时保持坐位或仰卧位，在足部内踝前下方可触及一骨性突起，此即舟骨，在舟骨粗隆前下方可触及一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。

足部舟骨下凹陷，形似空谷，本穴居于此处，故名“然谷”。舟骨古称“然骨”，《灵枢·本输》中有记载：“然谷，然骨之下者也”，明确了本穴的定位。

然谷何用

然，燃也；谷，两山所夹空隙也。

然，燃也；谷，两山所夹空隙也。然谷为足少阴肾经所溜之荥穴，阴经荥穴五行属于火，又因本穴如居空谷之中，故名“然谷”，喻穴如火之燃于谷间。肾经经气流于此，如同被燃烧蒸腾，凡肾火衰微所生种种若弱证，取本穴以发动内热。

本穴可滋阴补肾，治疗月经不调、阴挺、阴痒、遗精、阳痿等。运用泻法，如点刺放血，可泻虚火，治疗肾阴虚火旺导致的各类症候，如咽痛咽肿。因其位于足部，针刺本穴还可治疗足底麻木、足跟痛的局部症状。

众家纷纭

厥心痛，与背相控……先取京骨、昆仑，

发针不已，取然谷

《黄帝内经灵枢·厥病》：厥心痛，与背相控，善瘛，如从后触其心，伛偻者，肾心痛也，先取京骨、昆仑，发针不已，取然谷。

《针灸甲乙经》：心如悬、哀而乱、善恐、嗌内肿、心惕惕恐、如人将捕之、多羡出、喘、少气、吸吸不足以息，然谷主之。

《备急千金要方》：妇人绝子，灸然谷各五十壮。

《百症赋》：脐风须然谷而易醒。

小试身手

1.然谷定位_________。

答案

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然谷位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。

2.然谷的五行属性是_______。

A.火

B.土

C.水

答案

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A.火

3.然谷取穴时应以哪块骨为定位_______。

A.距骨

B.跟骨

C.舟骨

答案

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C.舟骨

参考文献

［1］ 黄建军.经络腧穴学［M］.北京：中国中医药出版社，2014.

［2］ 柴铁劬.针灸穴名解［M］.北京：科学技术出版社，2009.

［3］ 程玮.经穴探源［M］.北京：学苑出版社，2008.

［4］ 焦会元.会元针灸学［M］.

［5］ 高式国. 高式国针灸穴名解［M］.北京：人民军医出版社，2012.

指导老师 | 姚斌彬

编辑 | 徐靖妮 陈玺宇

摄影 | 战思宇

排版 制图 | 聂利敏