当下气温高低不定、天气也忽冷忽热
对过敏性鼻炎来说可真的是痛苦不堪，
喷嚏不断、鼻塞鼻痒，
水样鼻涕更是“飞流直下三千尺”，
昼夜离不开手纸。
太湖云讲堂（第26期）
“吴门医派”系列云讲座（二十二）
过敏性鼻炎，不妨试试冬病夏治
本期太湖云讲堂由
苏州市中医医院耳鼻咽喉科副主任郭瑞永
带来关于过敏性鼻炎预防和治疗的内容
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专家介绍
郭瑞永
副主任医师
毕业于南京医科大学，2004年从事耳鼻咽喉头颈外科工作，工作后跟师著名中医熊明炤主任系统深造中医药。擅长运用中、西医治疗各类中耳炎，霉菌性外耳道炎，突发性耳聋，腺样体肥大，急慢性鼻咽炎、鼻窦炎，声带小结及息肉，过敏性鼻炎等常见病及疑难病。参与省、市级课题各一项，发表国家级省级论文多篇。
一
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis）又称变应性鼻炎，是一种鼻腔粘膜的变态反应性疾病，是特应性个体接触致敏原后，由lgE介导并以炎性介质释放为开端的并有免疫学的细胞、促炎细胞以及细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性慢性炎症反应性疾病。可发生于一年四季，有常年性、季节性之分，一般春夏两季常具有过敏性。
属中医“鼻鼽”“鼽嚏”“鼽鼻”范畴。《素问·至真要大论》：“少阳之腑，烦躁氯嚏，甚则入肺，咳则鼻渊。”
本病可发生于任何年龄包括幼婴时期，大多数患者于20岁前出现。近十年来变应性鼻炎发病率明显增加，呈全球上升趋势，据国外文献报告，该病的发病率高达10%-25%。国内调查也为5%-15%。
二
过敏性鼻炎常见的症状
1
喷嚏
以清晨和睡醒最严重，较大儿童每次在5个以上。鼻塞严重时张口呼吸，由于夜里鼻涕流向鼻咽部引发反复咳嗽和清嗓。
2
鼻痒
儿童常做歪口、耸鼻、按住鼻子尖及捏着鼻子等奇异动作。
3
流涕
较大儿童自诉嗅觉有丧失。清水样，亦可因鼻堵或继发感染而变稠。
4
鼻塞
常随体位变动而改变，入左侧卧则左鼻塞而右鼻通，右侧卧则右鼻堵而左鼻通。鼻塞是鼻炎的特征性表现，可见小儿不断用手指或手掌擦鼻前部，该动作称“变态反应性仪容”。
三
怎么预防过敏性鼻炎？
避开过敏源
当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶、柳絮，外出时可以戴口罩，或者可以到过敏源较少的海滨。
当小儿过敏性鼻炎症状主要发生在室内可以注意以下几点：如果小孩对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撒掉，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地，我们的门窗要经常打开，保持空气清新流动；如果是对化学气体过敏，则对环境的装潢布置就要特别注意，尽量使用绿色环保的装潢材料。
注意饮食禁忌
牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、番茄、小麦。
冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。
刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道黏膜。
特殊处理或加工精制的食物。
人工色素：特别是黄色五号色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。
敷贴治疗预防
“冬病夏治”是祖国传统医学传承数千年的文化瑰宝。夏季，尤其是三伏天，人体阳气偏盛且腠理疏松,气血畅通,药物刺激穴位后容易激发经气,使得有效成分更易于经皮肤渗透吸收,发挥调阴阳、补虚损之功能。
而过敏性鼻炎这类疾病多在春冬季复发，夏季缓解。根据中医“缓则治其本”、“春夏养阳”、“标本兼治”的理论, 此时治疗乃从本论治，充分发挥中医“治未病”的功效。
此外，在每年夏季三伏前后，增加穴位敷贴的治疗频次，可更好地起到强基固本的功效，若坚持连续治疗数年,可减少发作次数，减轻发作程度，从而取得较好的远期疗效。
转载自：苏州市中医医院微信公众号
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