这两年，不知道你有没有发现周围环境的变化：

往日熙熙攘攘的商圈，现在空无一人；

曾经排成长龙的店面，如今门可罗雀；

家门口常吃的餐馆，已经消失不见...

回想疫情前，大家的日常不过是赚钱、带娃、养家...也许枯燥，但好歹平淡安稳。

但如今，不仅是过日子，还要面临生存的艰难——

几百个一流名校毕业的硕士博士，为了偏远县城的编制工作抢破头；

前几年人人羡慕的互联网大厂员工，开始排着队的被裁员；

多家企业效益惨淡，将近一半的员工被迫降薪。

曾经人人向往年入百万，但如今，有一份没有被降薪的工作已是幸运。

在这样的环境下，再淡定的职场人，也逃不过焦虑的情绪。

但是今天，我并不是来贩卖焦虑的，而是想告诉你——

生活不是没有希望，因为在大环境不好的时期，仍然还是有很多没资源、没背景的普通人，实现了“逆风翻盘”！

比如赵磊，只用了1个月的时间，就拿下了一笔18万美金的订单，光奖金就拿了2万多！

但在这之前，他还是一个工作了7年，每月工资加奖金只有5千多的职场底层人士。

又比如，曾经在旅游业工作了10几年的慧茹，在整个行业几乎停摆的时期，她用了5个星期，收到了6份满意的offer！

不仅顺利转型成为国内排名前3的电子科技集团的品牌策划，工资还上涨了10%。

还有宝妈南南，一边带娃一边备考，4个月上岸本地公务员编制！

说出来很多人都不相信，在这之前，她是一个普通本科毕业，且在家待了5年半的全职妈妈。

或许你会觉得，他们的改变，仅仅是因为运气好。

但当你知道他们是怎样做到的以后，就会相信你也可以。

就拿赵磊来说，工作了7年的他，也曾和多数职场人一样，想着只要努力工作，就一定能多赚钱。

可这几年行业效益惨淡，他每天拼死拼活，才能勉强维持以前的收入水平。

就在他暗自庆幸自己好歹还有份工作时，公司宣布：全员降薪30%，共渡难关！

收到通知的那一刻，他感到前所未有的心累，甚至有点心凉，自己辛辛苦苦地付出，就换来这结果。

低迷了一阵后，他找到我寻求帮助。在得知了赵磊的遭遇后，我告诉他：

“这与环境不好没有什么关系，你真正的问题其实在于，你的懒惰是以勤奋的方式出现的。

你只想着自己做的越多身价就能越高，事实上只是一个工作经验重复了好几年，本质上并没有什么改变。”

于是，我帮他做出了一个“职场翻身计划”——

在工作业务方面，让他更多地关注目标、成果和效率，利用OKR工作法，制作业务计划推进表，聚焦重点，让每件事都落实到具体的事件和时间。

这样一来，在什么时间该做什么事，每个阶段要达到什么目标，最终要做出什么结果，一目了然。

计划做好了，实行起来困难怎么办？

那就用世界500强外企都在用的PDCA循环法、番茄时间法等10几个时间、精力管理工具，把事情做好轻重缓急，让时间被安排得井井有条，松弛有度。

不仅提升做事的专注力，1个小时的工作顶3个小时，还能斩断拖延症，避免半途而废！

另外，每个阶段的复盘也是必不可少的事情。

在执行过程中遇到问题时，用GRAI、笔记法等方式，抽丝剥茧找出问题根源，适当调节目标，总结出有效的经验，减少犯错的可能。

在这个计划下，赵磊1个月后就拿到了18万美金的订单，完成了公司一季度的业绩。

有了突破后，他更是连续5个月成为业绩冠军，顺利升为部门经理，还带领团队拿下了不少项目。

和赵磊一样，慧茹、南南也都是在我的引导下，完成了事业转型，实现了自己的“人生上岸计划”。

而这样的人，在这两年中，我亲眼见证了3万多个。他们中有：

投资失败、自暴自弃变肥胖的自由职业者，成功减重50斤，事业重新崛起；

也有错过校招的毕业生，找到了心仪的工作；

还有双减失业半年的人，顺利考上了编制...

如果，你想像他们一样，掌握人生主动权，撬动更多可能；

如果，你不希望在迷茫又焦虑的日子中越过越平庸。

那就试着给自己一个机会，和我一起来制定属于你的“人生上岸计划”吧！

你会收获：

✅ 中央财经大学博士、资深个人职业生涯规划师指导，打磨出针对你性格能力的蜕变攻略；

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✅ 案例实时分析，帮你抽丝剥茧的找出问题根源，找到适合自己的目标路径；

✅ 和往期牛人共同学习，扩大你的社交圈，从别人的蜕变中汲取力量。

不论是想升职加薪、考证考编、转行、做副业，这都是你要迈出的第一步！

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摆脱焦虑，逆风翻盘

看到这里，你可能会好奇：我究竟是谁？凭什么能帮助你实现“逆袭”人生？

所以接下来，就让我介绍一下自己吧。

我叫kris，你可以叫我K叔。

在很多人看来，我是一个“效率高手”——

我曾在带娃、工作的同时，用2个月的时间考上了中央财经大学的博士；

也曾从0开始写作，半年写出十几篇10w+，被人民日报转载；

还曾在3个月内减重20斤；

又在工作之余，抽空写了2本书，其中一本上架一小时就被抢完，当当网月销第一！

你敢信？这都是我35岁后才完成的。

35岁前，我干着一份不算累，但时常加班的工作；

拿着不算少，但基本月光的工资；

过着不算穷，但基本凑合的日子。

直到，二胎来了！

各项开销让生活变得入不敷出，为了养家糊口，我白天拼命加班，晚上等孩子睡了之后，再学着搞副业。

我每天像一个无头苍蝇一样忙来忙去，甚至顾不上吃饭，身体严重超负荷，患上了胃病。

终于在一次出差的途中，我累到晕倒。

从医院醒来后，老婆的一句话点醒了我：

“35岁以前，你用身体换钱，35岁以后，你用钱换身体，可是我怕你活不到40岁！”

我惊觉靠消耗身体和精力去工作得不偿失，为了突破困境，我找到部门里的领导，他一针见血地指出了我的问题——

“没有计划、没有目标感，更没有效率，所以做什么都难有结果。”

这番话，如同一道雷击，彻底让我清醒过来，意识到问题所在。

然而，问题找出来了，我又该如何下手呢？

在领导的帮助下，我开始分析自己的优势和性格，一步步制定自己的计划。

并疯狂研究书籍里提升效率的方法，不断在工作中试错改进，光是计划跟进就写了厚厚53页。

在这个基础上，我改良了许多更普适落地的方法：OKR目标管理法、PDCA循环法、精力金字塔模型、番茄钟法等等。

从那之后，这些方法成为了我工作中的护身符。

从前一周才能完成的方案，现在我3天就能完成；

同事一个多月谈不下来的项目，我10天就能搞定；

还在边带娃边工作的情况下，2个月考下了财经大学的博士。

这些，都让领导和同事对我刮目相看，接着不到半年，我就连升了4级成为公司高管，薪资也翻了6倍！

我深知，这些改变离不开领导对我的指引，也明白，还有很多人像我从前一样，困于没有计划的焦虑中，即便努力也看不到方向。

于是，我在疫情期间裸辞，创办了自己的个人工作室，希望帮助更多的人，打破焦虑，收获成长的力量。

2年多过去了，让我自己都没想到的是，我陪着3万多人，从人生低谷，走向了高光时刻。

经过这两年，我越来越发现：很多时候我们不如意，都是因为缺乏目标和效率。

盲目努力的人，无论怎样奔跑，依旧困在认知的盲区，错过的不只是眼界、格局、和机遇……

如果你因为工作和生活而忙得焦头烂额，

如果你无法把精力放到你最在乎的人和事上，

如果你对未来迷茫又焦虑……

那就试着给自己一个机会，给自己一份“人生上岸计划”，你得到的不仅仅是效率的提升，还有你的收入、时间、精力，和一个全新的人生体验。

而且，这还是一个十分有趣且干货满满的人生进阶锦囊——

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拖延症没了、变得自律了，记忆力也变好了、干什么都变得高效了。

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搭配练习、打卡、作业、反馈、互动来实现目标，直到你形成自己的行动模式。

遇到任何不懂的问题，还可以在直播间提问。

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