全媒体记者 张仲鹏

今日芒种，这是二十四节气的第九个节气，也是夏季的第三个节气，标志着仲夏时节正式开始。

芒种也称为“忙种”“忙着种”，预示着迎来“三夏”大忙的高潮。昔日种下的种子，今日迎来收获，让人们感受到生命的丰盈和饱满；收获过后，种下新一轮的希望，给予人们心灵的慰藉与温暖。“芒种忙种，有收有种”，这一“收”一“种”，不仅道出了芒种节气的内涵，也道出了人生的真谛——人生大事，不过种和收，有种才有收，种好才能收好。

芒种时节，气温高、雨量足，播种和移栽都很适宜，但如果遇到大风、冰雹等天气，往往会导致夏粮无法及时收割、储藏，对产量造成一定影响，所以要注意气象变化并加以防范。芒种不种，再种无用，这指的是，到了芒种，玉米、豆类等作物必须抢时播种，否则会影响产量。

春争日，夏争时。人们在田间挥洒汗水，收获和播种就交织成一幅幅动人的图景，体现我国劳动人民的智慧和勤劳。

市中医专家娄琪说，芒种时节昼长夜短，午休就显得尤为重要。午休有助消除疲劳，有益健康。芒种时节，午时天热，人易汗出，是皮肤病的高发时期，因此，衣物要勤洗勤换，保持洁净干燥。饮食上应注意清淡，可多吃一些祛暑益气、生津止渴的食物。另外，饮食切勿过咸、过甜。

明天，一年一度的高考将拉开大幕。在这个收获的季节，祝愿每位考生都能绽放光芒、收获梦想。