肌内效贴已经广泛应用在康复领域。

肌内效贴的作用主要有：

矫正不良姿势以及提高关节活动度；

减轻疼痛；

辅助淋巴回流，减轻水肿；

提高运动表现和耐力；

加速血液流向损伤部分，促进伤口愈合；

放松肌肉，防止肌肉紧绷、劳损；

激活无力肌肉，增强肌肉收缩能力；

在不影响关节活动度的情况下为损伤或无力的肌肉提供支持；

产生安慰作用等

使用的一般原则：

使用前要咨询患者是否对贴布粘合剂过敏；

清洁皮肤；

体毛过多或过长，要先剔除；

测量并剪切所需要尺寸和形状的贴布；

把贴布两端 的尖角剪成弧形，以免起翘；

贴布的末端要保留2-3CM未拉伸的贴布；

在贴扎前预先拉伸所贴扎部位的肌肉，贴布无拉伸贴扎，用于稳定；

肌内效贴拉伸25%-100%直接应用于疼痛部位，可作为“止痛带”或“减压带”；

贴扎后，用手或背亲纸摩擦贴布进行热激活贴布的粘合剂；

贴布一般在皮肤上保留3-4天；

如果贴布末端起翘或剥离，直接减掉这部分；

清除贴布时，请勿粗暴撕下，因为会刺激皮肤且引起疼痛；

稍微湿润贴布，易于清除；

贴布沾水后，用干毛巾或纸巾吸干水即可， 不要用吹风机等吹干，以免黏贴太紧，不易于后期撕下；

清除贴布后，在皮肤上涂抹保湿霜或润肤霜，有利于减少潜在的刺激。