鼻炎指的是一种由于接触过敏源，以及感染病毒或细菌从而引起的一种鼻腔黏膜炎症。

一旦患上鼻炎，患者在日常中会反复出现不断打喷嚏、流鼻涕以及鼻腔内干痒、鼻塞、咽喉异物感等一系列不适症状，对患者的生活和健康有着非常大的影响。

所以有很多人想知道，在鼻炎发作后到底该怎么做，才能够有效缓解一系列不适症状。

鼻炎发作该如何快速缓解？

一、对症服用药物

导致患上鼻炎的原因各不相同，有些患者是由于过敏导致，而有些患者是由于感染上病毒或细菌导致。

那么在患上鼻炎之后，应根据患病原因，在医生指导下适当的服用一些药物进行治疗。

如果是过敏导致，应适当服用抗阻胺类药物进行治疗，比如氯雷他定或者是西替利嗪。

如果出现严重的鼻腔内充血，可以适当服用一些羟甲唑啉，能够有效减轻鼻腔内充血现象。

二、鼻腔内冲洗

在患上鼻炎之后，患者会出现非常明显的鼻塞、鼻腔内干痒等现象，可以适当的使用一些鼻腔内冲洗液对鼻腔进行冲洗。

患者可以使用生理盐水对鼻腔进行清洗，能够有效减轻炎症。

鼻腔内充血、水肿现象严重的话，可以适当的使用一些激素类的鼻喷剂，比如丙酸氟替卡松。

这些药物能够直接作用于鼻部黏膜，达到消除鼻黏膜炎症的作用，还可以促使受到损伤的纤毛上皮进行修复。

三、按摩并热敷鼻部

尤其是对于孩子来说，一旦患上鼻，炎会出现非常明显的鼻塞、打喷嚏、鼻腔干痒等一系列不适症状，那么可以采取按摩并热敷鼻部的方法缓解。

取一小块毛巾或者是化妆棉放在热水中浸泡，稍微拧干之后敷在鼻子上，注意不要烫伤皮肤。

多次热敷之后再对鼻子部位进行按摩，能够快速缓解一系列不适症状。

四、调整饮食结构

对于患上鼻炎的人群来讲，一定不要吃任何容易过敏的食物，比如一些海鲜以及辛辣刺激类食物。

这些食物很容易引起严重的过敏反应，从而导致鼻炎现象加重。

应该多吃一些植物性的食物，比如蔬果以及豆类、粗粮的这些食物。这些食物可以提高代谢速度，还有助于炎症的消除。

五、多补充温热水

在鼻炎发作以及恢复期间时，一定要多补充一些白开水，能够促使一些细菌、过敏源快速排出，还有利于炎症的消退。

患有鼻炎之后，有不少患者会出现咽喉部位的不适感，比如咽干咽痒、咽喉异物感，或者是晨起时恶心等现象，适当的补充一些水分，能够有效改善这些症状。

除了白开水以外，如果对柠檬和蜂蜜不过敏，可以适当的喝一些柠檬蜂蜜水。可以为机体补充较多的维生素B族以及维生素C，有助于炎症的消除。

总而言之，患上鼻炎以后，一定要给予相应的治疗与调理。除了以上5点之外，患者还要注意室内环境的改善，室内不可以出现任何过敏原。

每天还要开窗透气，让室内有新鲜的空气流动。在外出时应佩戴上口罩，避免接触到空气中一些有害颗粒，导致鼻炎症状加重。