跟腱是人体中最大的肌腱,其作用是使足趾区,其力量强大,是行走、跑跳的主要肌肉传导组织。跟腱周围炎属于无菌性的炎症,它的发生主要是与剧烈的运动导致比如过多的跑跳,打篮球,踢足球等运动,另外受凉也容易导致症状的发生。 跟腱周围肌腱炎患者必须注意减少运动和踝关节负重。跟腱周围的炎症多数表现为足跟后侧疼痛,同时患者还会出现在背伸踝关节时疼痛加重。

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北京中医药大学第三附属医院主任医师蔡军提出，活动后感到小腿发紧，疼痛，有时在起跳或落地、站立时小腿后侧疼痛，重者在行走时就有小腿疼痛。沿跟腱周围有压痛，痛点不集中，可触到硬结或条索状肌束，此处多有明显压痛。晚期由于周围组织增生粘连，可感到跟腱增粗，手感小腿三头肌发僵、紧张。在急性炎症时，手握跟腱两侧，患者踝关节过度伸屈，可感到腱周围有摩擦感，如同手中握雪一样，此时并伴有疼痛。多因劳损，少数因急性伤后形成！

跟腱周围炎如何治疗？

运动前热身，避免长时间行走及剧烈运动，运动后要手法放松。热水泡脚，活血止痛，必要时可封闭治疗！

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