一说起腿，女生沉默，男生流泪。

作为一个混迹于健身房的老炮，发现了一个特别有意思的现象：

似乎女生的腿，都要比男生的腿粗！

我这可不是瞎说！

大家有没有想过，那些网络上深藏不露的细白长的腿精，大多数是男儿身？

虽然我真的不想看到这样的场景，但男生反串起来，真的有内味…

特别是年轻情侣之间，大多数的男朋友比女朋友的腿要细。

无数女朋友看了男朋友的腿都望而兴叹，于是她们都会说出那一句：“你这腿长在我身上就好了！”

又有无数汉子，凭借着自己的一双好腿，在网络上骗吃骗喝。

换上裙子，换上皮鞋，乔装打扮一番就能变成“大X萌妹”…

在他们不露脸的情况下，你完全分不清镜头前的人，究竟是妹子还是啥玩意，只能兴冲冲地打上三个大字——腿玩年！

当然也有腿细的妹子，但从整体上来说，还是男生细腿比较多，这也成了不少直男的心头痛。

一切都有迹可循，首先是激素问题。

男性体内雄性激素比较多，女性体内雌性激素比较多。雄性激素增加会刺激肌肉增长，雌性激素增多会刺激脂肪增长。

于是，女生更爱长肉的说法也不是空穴来风！

其次，是男女间身体的脂肪分布。

女性的脂肪主要堆积在臀部以及大腿上；

男性的脂肪喜欢堆积在肚子腹部上，腿细大肚子是很多男生的现状。

但，腿细真的没有想象中那么好！

除了视觉上迎合“白瘦幼”审美以外，我实在想不出其他的好处。

男女生皆如此，粗腿才是王道！

对男生而言：

先不说有没有健身的习惯，绝大多数人都对粗腿更加偏爱。

毕竟粗腿才更符合男性天生的雄性气质，更有力量感，更加MAN。

腿粗的力量感和爆发力，也更能让人产生安全感，增加男性的魅力。

一个人健身练得咋样，看腿就能知高低。

胸-背-腿，这大概就是从新手到进阶的过程。

越来越多猛男喜欢秀肌肉腿，就充分说明了腿对于男性的重要性。

大腿是身体力量的源泉，占据着全身大部分肌肉。

都说啥“男人行不行，看腿就知道”，还有啥“腰好活好”。

在我看来，“腿好活才好”！

腿粗，能够提高男性睾酮水平。

腿粗，还能够维持肌肉强度和质量，维持骨骼密度，提升体能，提高运动能力。

增肌和减脂时，练腿的好处都非常多。

据说长期练腿，还能提高内方面能力…

对女生而言：

不光细腿好看，现在的审美趋势也越来越流行粗腿的女生。

毕竟腿粗臀翘，十个直男有八个，都喜欢腿相对粗一些的！（不信就去问问）

腿粗的女生更加健康！

粗腿的女生更加有运动的习惯，在长期的运动中就会慢慢形成一双粗壮的双腿，同时也练就了一个强健的身体。

腿粗的女生代谢更快，消化、呼吸、血管等各大系统，都要比腿细的人更健康。

一般而言，腿粗的女生更加长寿。

脂肪喜欢囤积在臀部、腿部，一般都为梨型身材，比起脂肪喜欢囤积在腹部的苹果型身材的人，要更加健康。

苹果型身材的人，腹部的脂肪更多为内脏脂肪，容易引起各种疾病。

天生腿粗的女生，也更容易练出完美的身材曲线。

什么腰细、胯宽、臀翘，每一个点都能轻松击中大部分男性的审美。

与这些相比，腿粗怎么不算个啥！

腿粗的女生更加性感：

可爱在性感面前一文不值，而女生腿粗，一定要比腿细更加性感。

别问，问就是我是男人，我深爱粗腿！

不过大家不要误解，这里所有说的粗腿，都是指具有力量感的粗腿！

并不是完全的脂肪腿，要呈现一定的身体比例，大腿粗小腿细，腰细臀翘！

想要达到这样的体型，肯定是要花费不少功夫去健身练出来的。

相对而言，腿粗的女生去健身，也更加有优势！

下肢力量足、底盘更稳，更能提高运动强度，促使肌肉生长。

话说到这里，难道只有我一个人喜欢粗腿的女生？

我不信？！

在座的各位绅士，是喜欢细腿还是粗腿？

— 在这里，吃出好身材 —

— END —

编辑：游岳

微博：健身男士

来和我一起健身哇哇哇哇