对于生命的长长久久的追求，人类从来不曾停止。从古至今，有无数帝王、臣子，为追求长生之道付出过巨大的代价，往往得到的结果还不尽如人意。
古人的平均寿命不过四五十岁，七十岁便是古稀之年，今天在我们生活的时代，人们的平均寿命已经高达七十岁，高寿老人在今天并不罕见。
而在湖南有这样一位老人，已经达到罕见的127岁高龄，不仅如此，她还眼不花、耳不聋、身体健康，我们在好奇这位长寿老人背后的故事之外，更想了解到她的养生秘诀。
一、普通女人，不平凡的力量
这位老人名叫田龙玉，1893年，田龙玉出生于湖南凤凰县一个普通的农村。1893年还是清朝光绪年间，身为女子，田龙玉遵从父母的意见早早就出嫁了。
结婚之后，田龙玉与丈夫相互扶持，农村夫妇没有什么风花雪月的故事，有的只是朝夕相伴。田龙玉与丈夫婚后感情良好，更是生育了十三个孩子。
在今天，十三个孩子可能会给家庭带来非常重的负担，可在那个时代，这代表着家庭人丁兴旺、多子多福，是极为有福气的事情。更何况田龙玉夫妇本来生活在农村，孩子多就代表着未来的日常劳作中劳动力多，这也会让这个家庭更加富裕。
19世纪末期正是国内外局势动荡、战火纷飞的时候，即使田龙玉一家的未来的生活看着是即将红红火火，最终还是受到了大环境的影响，变得支离破碎。
常年不息的战乱，造成了底层人民的困境。生活不稳定，收成没有保障，口粮自然受到影响，再加上当时的医疗环境有限等等一系列现实原因，最终导致了田龙玉的十三个孩子早早地失去了生命，甚至这十三个孩子没有一个长大成人。
原本以为即将过上幸福生活的田龙玉就这样遭受到了重大的打击，失去一个孩子的悲痛尚且无法忍受，更何况田龙玉十三个孩子无一例外，全部丧生，该是悲痛至极！
悲伤之余，生活仍要继续，田龙玉没有因为孩子的丧生而一蹶不振，相反地，她依旧积极生活。
二、乐观生活，成为长寿之星
熬过了那段动乱的年代，田龙玉夫妻原本该迎来安定的生活，如果说，所有孩子的离世是上天关上了田龙玉生活希望的一道门，那么这一次，上天关闭的就算田龙玉生活希望中唯一的一扇窗。
1973年，与田龙玉老人相伴几十年的老伴永远的离开的她。所爱的人、相伴的人纷纷离开田龙玉老人，已经八十高龄的田龙玉老人再次受到重大打击。
孤身一人的田龙玉，就如之前失去孩子之后那样，心中固然悲伤，还是能够想办法让自己从悲伤的阴影中走出来，并且以一种积极地心态迎接光明灿烂的明天。
田龙玉夫妻年轻时曾收养过一个女儿，在田龙玉丈夫去世之后，田龙玉的养女便央求田龙玉老人住到她那里去。在养女处，田龙玉受到了精心的照顾，而是儿孙绕膝，孤苦大半生的她，终于感受到了什么是天伦之乐。
在养女处享受着女儿与外孙女的孝敬的田龙玉，并没有选择一直就待在这栋小楼房中，而是选择继续着自己从前的习惯。
在农村生活习惯了的田龙玉，在自己的农村房屋旁边种植了许许多多的日常食物，还经常亲自打理，蔬菜、果实都长得茂盛繁多。每逢赶集的日子，田龙玉更是闲不下来，早早整装待发，前往凤凰古城去瞧瞧热闹，看看外面的新鲜事物，还会给外孙女们带些小零食回来，让她们解解馋。
不仅如此，闲不下来的田龙玉老人即使八十高龄还想在外面找点活做，身体安康的她，甚至还能够去给人家做保姆。回到家后，爬楼上梯，更是丝毫不在话下。
2007年的时候，111岁的田龙玉老人，仍然耳聪目明，虽然上了年纪，可腿脚依旧十分利索，而田龙玉老人的精神状态更是良好，与人交谈，笑声常见。同年，田龙玉老人还在外孙女的陪伴下，来到湖南韶山参观了毛主席故居，完成了自己一辈子的梦想。
2012年，田龙玉老人被授予了"中国十大寿星"的称号。2020年，127岁高龄的她，更是成为了"三湘第一寿星"。遗憾的是，经历了一个多世纪的田龙玉老人在2020年9月28日离世了。
三、长寿秘诀
田龙玉老人身上的故事太多太多，经历一个多世纪的老人见识更是广阔，而除此之外，最让人想要了解的依旧是：为什么田龙玉老人能够如此长寿？私以为应当有以下几个原因。
首先，这与田龙玉老人热爱劳动分不开。127年的人生，田龙玉老人在农村生活了113年，在这113年中，田龙玉老人从来不曾停止的就是劳动。可谓是生命不止，"劳动"不息。
其次是老人的饮食习惯。田龙玉老人虽然出生湖南，却不像大多数湖南人一样喜欢吃重辣、重油等重口味的食物，反而喜欢吃味道清淡的食物，想来这也是一种养生之道。
再者就是老人乐观的心态。老人一生经历了国家动荡的战争年代，作为一个母亲，却失去了自己所有的孩子，年老之后，与自己相伴几十年的丈夫有离自己而去。面对这系列重大打击，如果是一个普通人恐怕其中任何一种遭遇都是难以承受的。而田龙玉老人可以在遭遇这些苦难之后，依旧笑面生活，在一百多岁高龄时仍旧保持着良好的心态，让自己更好的生活下去。
最后，还有一点不得不提，那就是家族遗传。田龙玉老人所在的村子长寿的老人是很少的，而田龙玉老人妹妹、弟弟的年龄都是接近一百岁，田龙玉老人自己更是达127岁高龄，可见遗传的力量不可小觑。
而对于我们来说，追求长寿也是很常见的。基因遗传这种事情无法强求，我们也可以在其他方面努力一下，保持规律的生活、尽量保持清淡的饮食、坚持不懈的锻炼，还有不可忘记的积极心态，能否长寿是一个方面，即使达不到如田龙玉老人那样的高寿也没关系，能够好好保养自己也是好的。
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