今年的我28岁在食品厂工作里上班，近半年工作比较繁忙，为了能够增加收入，我经常都会熬夜加班。最近发现嘴里异味较大，尤其是戴着口罩，嘴里气味可以清晰的闻到。
有次下班摘掉口罩和同事说话，同事问我是不是中午吃了大蒜或者大葱，怎么嘴里味道这么大？当时我特别尴尬，只能应付一下，说自己确实吃大蒜了。
这时我才意识到自己有口臭现象，之前一直都认为只有经常抽烟的中年男性才有口臭现象，但没有想到还没30岁的我作为一名年轻女性，口臭现象就如此严重。为了清除嘴里的异味，我开始尝试口香糖和漱口水，但这种方法仅仅只能缓解三五分钟，在作用失去之后又出现口臭，这让我特别苦恼。
我将自己的烦恼告诉闺蜜后，闺蜜陪伴我一同到医院检查，因为口臭不仅仅是口腔疾病导致的，可能也暗示着身体其他部位出现问题，比如幽门螺杆菌，也会出现口臭现象。经过检查之后，身体当中并没有幽门螺杆菌，而是胃火旺盛导致的口臭，医生教我避免口臭的小妙招，口臭怎么治最有效的方法是什么呢？下面为大家一一介绍。
1.喝菊花茶
菊花是日常生活当中常见的茶花，菊花泡水喝，有效治疗口臭。本身我就是由于胃火旺盛导致的口臭，适当的喝菊花茶，可以达到清肝明目，解毒消 炎的作用，对于肝火旺盛，胃火旺盛，都有一定的辅助功效，从而缓解口臭。
2.咀嚼丁香
丁香也是缓解口臭的利器，由于胃火上升或者牙周炎导致的口臭，可以适当的咀嚼丁香，每次取两克左右丁香，分数次含在口腔当中可以有效缓解口臭现象。
3.吃草本植物
草本植物有利于去除口腔当中的异味，比如香芹菜，香菜，薄荷等等，这些都能达到去除口腔异味的效果。为了拥有更佳的效果，可以时常咀嚼这些草本植物，或者将薄荷、香菜晒干沏茶喝，这是治疗口臭的食疗方法。
4.使用医用牙膏
在这里推荐秋济本草护齿凝胶+秋济本草口腔喷剂，这款医用级牙膏不仅具有牙膏美 白、清新口气的作用，还含有大量天然本草修 复成分，在刷牙的时候，这些成分能够在牙周形成一层保护膜，减轻牙齿受到的伤害，同时还具有减轻牙齿敏 感，改善牙龈出血的功效。
同时，这两款产品里面富含有大量可以改善炎症、口腔溃疡、牙龈肿痛、出血等问题的草本萃取成分,对清新口气有很好的疗效，起到消 炎、镇痛、降火的功效，再加之其所含的多种修 复成分,可以快速缓解患者朋友痛苦,还能促进牙齿快速恢复健康，对口腔溃疡的治疗有非常不错的效果。
除此之外，避免口臭现象，我们在平时还要做好口腔护理工作，做到早晚正确刷牙，饭后漱口，每年定期到正规牙科机构洗牙。
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