与春季相比，夏天天气炎热，皮脂腺与汗腺分泌更加旺盛，新陈代谢的速度也更快，汗水与油脂容易沉积在肌肤上，因此肌肤容易出油长痘。另外，过度的阳光浴还会让新妈妈肤色变得暗沉，妊娠斑加重。

保养要点

●清洁是夏季的保养重点，每天应彻底清洁肌肤，经常沐浴，避免汗液和分泌物刺激皮肤。洗完脸后赶紧擦上弱酸性化妆水及乳液，以中和肌肤的酸碱度，这样就能防止肌肤变得粗糙。还可以使用一些无油保湿型的护肤品，如果再搭配每周一次的面霜按摩，肌肤就会更加清爽宜人。

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●夏季，过强的紫外线会破坏皮肤细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致新妈妈长斑、妊娠斑加重等。因此，防晒是夏季保养的重头戏。首先，外出时一定要涂抹防晒效果较好的防晒乳液；其次，外出时最好戴上遮阳帽及太阳眼镜；另外，尽量避免在上午10：00至下午15：00时长时间地待在太阳底下，必要时可外罩轻薄透气外套。

●为了保持皮肤的滋润，新妈妈应保证饮用足够的水，还可适当使用一些补水保湿效果较好的面膜，每周使用1～2次，即可保持皮肤的白皙润泽。

●注意休息，避免身体太劳累，以免压力太大伤及肝肾刺激黑色素生长而加重妊娠斑。