瑜伽行业渐渐兴起,现在越来越多的瑜伽馆开始推出教练培训课,但时长都不是很一致,那么瑜伽教练证培训一般需要多久?

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瑜伽教练作为新兴职业,已及被越来越多的人所关注,在职业的选择上,人们更加看重于瑜伽教练的发展前景及工作时间的自由性。

瑜伽培训课程,至少需要包含以下内容:

瑜伽的起源与发展

什么是瑜伽

瑜伽的分类

瑜伽的三脉七轮

瑜伽医学解剖学

瑜伽营养学

瑜伽体式( Yogasanas)

瑜伽坐姿

瑜伽手印

凝视点

瑜伽的呼吸法

瑜伽调息法(呼吸控制):

清洁法

收束法

瑜伽的唱诵(OM语音)

冥想

体式部分

关节热身

拜日式热身

初中级体式

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高级体式:

瑜伽的课程编排

哈他瑜伽课程编排(综合性课程)

流瑜伽

高温瑜伽

阴瑜伽

纤体瑜伽

理疗瑜伽

运动损伤与处理

瑜伽老师职业指南

(一)瑜伽教练的行为准则

(二)瑜伽导师的规范

(三)瑜伽教练课堂内容守则

以上的内容教培课程只可以多不可以少,少了哪一个都不是完整额教培课程,相应的能力也会缺失。

亚太瑜伽学院紧跟瑜伽行业发展,开设了RYT200全日制课程,一共是200小时的课程,课程一共五周,每周周一到周六上课。如果不能空出一个多月的时间,可以选择周末班的课程,周末班则需要更久,每周六日上课,一共六个月。

此外如果想学的全面一点,还有空中瑜伽、理疗瑜伽、普拉提维密瘦身等提升课程,每个课程各需要五天。

有的人会问,一个月的时间很短,能学多少东西呢,其实瑜伽教培课程是领你进门,教给你基础,给你构建瑜伽的体系,深入的学习练习要看你日后的自我学习练习,而且亚太瑜伽在毕业五年内都可以免费复训,持续的学习提升。

真的想学习一项技能,不要在乎时间长短,静下心学会学好,自然不用担心就业。

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