中考临近，为引导初三学生消除紧张焦虑情绪，保持良好心态备战迎考。6月15日，市妇联、市教科局在凯里市第六中学组织开展2022年黔东南州家庭教育讲座。

讲座邀请市第一中学学生处副主任、市未成年人心理健康辅导站负责人、贵州省家庭教育骨干教师谢姣主讲，市第六中学初三年级200余名学生聆听讲座。

谢姣老师以《梦想伴我前行》为题，通过引入中国空间站色彩拍摄、瓦伦达心理效应等科学方法，采取互动交流的形式引导学生对自己考前情绪进行分析和评级，并结合分析评级情况，分别提出解决和缓解考前情绪问题的方法，并以“三个心理能力加油站”产生心理能力，引导学生更加自信、勇敢、坚定地去完成中考。

老师讲得投入，孩子们听得认真，并不时举手提问和回答老师提出的问题，讲座现场气氛活跃、秩序井然，收到了较好的效果。孩子们纷纷表示：通过聆听讲座，对中考的情绪有了较为科学的分析和评估。同时，也初步了解和掌握了缓解考前情绪的技巧和方法。接下来，一定按照老师所讲的方法，学会控制好自己的情绪，以良好的心态备战中考，为梦想而努力。

通讯员：李继群

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