如题，被「唏嘘」的中年人，最近都「支棱」起来了。

先是新东方火了。旗下直播间「东方甄选」凭借「双语带货」，一夜爆红。

3天涨粉超160万，股价一路飙升。

带货主播则是新东方的老师，从英语教学，到物理讲解，再到地理人文，把卖货变成了「上网课」。

然后是创业屡战屡败的罗永浩，50岁之际，宣布自己即将第六次创业——进军AR。

业界形容：「他像堂吉诃德一样，挥舞着长枪冲向风车。」

这几年，时代的浪头激烈翻涌，这群中年人，被打趴过、被淹没过，却又都重新立在浪头中，姿态昂扬，上演了真实的「职场励志剧」。

微博博主@蔡全嘻嘻，说：中年人，要相信自己身上的建设力量。

30多岁的同事看完，瞬间泪目。

不仅仅是男性，中年女性事业的迸发，也远远比我们想象的要宽广。

《浪姐3》继王心凌大爆后，其他姐姐「你方唱罢我登场」，相关热搜就没停过。

#张歆艺练歌到缺氧#

#胡杏儿舞台五秒落泪#

#宁静又赢了#

一群40+姐姐，甚至是50+姐姐，仍在突破自己在各自领域的上限，带给我们全新的体验——

有人当了三年多的全职妈妈，半个月暴瘦20斤复工；

有人扎扎实实当了20年打工人，骄傲地说：「20年后，我还没有被淘汰」；

还有人，人到中年选择跨界，依旧能杀出一条血路……

她们到底怎么做到的？ 今天，我们就从三位浪姐身上，体味一把中年女性蓬勃的生命力。

「张歆艺又瘦了！」

浪姐初舞台曝光后，二姐的颜粉全都回来了。

从今年参演《我不是潘金莲》话剧，到减肥上杂志，再到参加《浪姐》，这位41岁的高龄妈妈，产后复出获得了阶段性成功。

而当妈后的那些隐形情绪负荷和职场压力，张歆艺全都经历过。

张歆艺在2018年怀孕，当了3年全职妈妈。她和老公袁弘上综艺，曝光了自己的全职生活：

她会忍不住浏览实时资讯，看到其他女演员的哪部剧火了，哪些新人又出圈了，她焦虑：我没有工作了，我失业了。

她的生活一度被搅得支离破碎：每天要想儿子的一日三餐吃什么，要算好时间带儿子洗澡，要陪老人看病…

忙的时候偶尔停下来，她会发现，老公在听交响乐，在看书，在观影。

生孩子这件事，仿佛对老公的生活没什么影响，对方依然对很多事情有热情，有蓬勃的好奇心去探究自己感兴趣的东西。

但其实，相比于大多数丈夫，袁弘算得上是「神仙老公」。

张歆艺能调整好心态，以焕然一新的姿态重返娱乐圈，离不开袁弘的支持。

他会主动分摊育儿事务，早上6点，张歆艺还在睡觉，他已经摸进厨房开始做早餐了。

想起日本女性主义者上野千鹤子，她说，在解放女性中，将没有报酬的「非生产性」家务活能够分担出去，是女性解放的重要一步。

袁弘是做到了。

同时，他也非常尊重张歆艺实现个人价值。

印象最深的，是张歆艺在饭桌上表明自己想要复工，婆婆话里话外希望儿媳在家多待一段时间。

袁弘说：「老婆一个人在家，这个家会失去平衡，最后下场就是离婚。」

后来张歆艺参加《浪姐》很纠结，袁弘又说：「我把后面的工作推一推，在家陪陪孩子，你放心去。」

就连初舞台那双性感惹眼的红色高跟鞋，还是袁弘在家翻箱倒柜找出来的婚鞋，说是为了能让老婆找到「再回首」的feel。

袁弘，显然成了张歆艺的「社会支持系统」。

这个词是心理学的专业术语，看似晦涩，其实是指，一个人在自己社交关系网里，获得的物质和精神支持，这能帮助自己度过负面情绪。

这对全职妈妈来说，至关重要。

搜资料看到这里的时候，我想起我的妈妈，她一定会羡慕张歆艺有这样的队友吧。

我妈年轻的时候，算是一个弄潮儿，研究服饰搭配，开了一家女装店，一直开到我初中毕业。

我中考失利后，她成了全家指责的对象：「你怎么当妈的？只顾着自己的店，孩子成绩都掉了，你也该收收心管管孩子了。」

老妈顶不住压力，狠心关店，成了陪读妈妈，专心照料我的日常。

等我高中毕业，她老客都丢了，没有家人的支持，她也闭口不提开店的事儿。

这是我对妈妈最大的愧疚。

但其实，全职妈妈返回职场是有自己的优势的。

美国的「米尔斯研究」，持续追踪了女性五十年生活史，发现，曾经是全职妈妈，但在42岁之前已经重返职场的女性，都适应得很好。

因为 她们在努力维持家庭平衡中，练就了更好的情绪管理能力、时间管理能力、解决复杂问题的能力；她们感情细腻且工作稳定性强。

就像张歆艺，决心产后复出后，她身上展现出了极大的自律和韧性，减肥半个月瘦20斤上了热搜；

因为「话剧需要功底，舞台是证明能力的地方」，她首次挑战话剧《我不是潘金莲》，排练到崩溃也坚持到底，收获了大量演技好评。

胡杏儿，早在2020年参加《演员请就位》，就有人调侃她是「40岁+的北漂打工人」。

今年加入浪姐3，她演唱了《冲上云霄》主题曲，给观众来了一波回忆杀。

二公5秒落泪，又让大陆粉丝看到了「港女」的演技实力。

但是你知道吗，今年42岁的胡杏儿，出道23年，作为「港女常青树」之一，她的职业生涯并不是一路坦途。

19岁早早入行，蛰伏了7年才有所起色。她的前十几年，几乎都在争议和嘲讽中度过。

1999年，她摘得香港小姐季军，媒体用的前缀是「史上最丑港姐」。

和港姐冠军一起进了TVB，人家拿的是女二号，对手演员是古天乐；胡杏儿演了一个Nobody。

她能争取到的，都是小丫鬟等边缘角色。

后来，她凭借一个女六号弱智女孩的角色，好不容易拿了一个进步奖，又被媒体嘲笑是「本色出演」。

甚至有导演直接叫她不要做梦：「你别做梦了，你不会有机会做主角的！」

拍《冲上云霄》，zoe算是她的第一个主角角色，但还是被骂惨。有观众说：「看见胡杏儿就反胃。」

否定，持续的否定。这让她陷入了沮丧。

直到2006年的《肥田喜事》。女主角肥田，是一个胖女孩，饰演者必须增胖，TVB当家花旦们都摆手不演，只有胡杏儿愿意试试。代价，3个月增胖40磅。

为了获得更多人的认可，为了她口中的「不被淘汰」，这么多年，她一直在拼。

曾经连续工作20个小时，到了一喊卡就能原地睡着的地步； 怀着孕参演《那年花开月正圆》；在《演员请就位2》为了更贴近角色，克制自己和儿子见面，好产生对孩子的思念之情……

有人说：胡杏儿就是一个死磕到底的打工人，靠着坚持，成了这个行当里的厉害角色。

回溯她经历的那些不被认可、看不到正反馈、自我怀疑，又有哪一个打工人不曾经历过。

眼看30岁了，还是公司里的一枚螺丝钉；5年工作经验也有了，还是没有出现在领导的晋升名单里。

想放弃，但干了好几年，沉没成本太高；不放弃，失败又一次次击溃前行的动力。

怎么办？

胡杏儿在《浪姐》里说：「我是一个打不死的勇往直前的姐姐，我的生活99.9%都是工作，现在我可以不用害怕不用不自信了，因为20年后我还没有被淘汰。」

这句话背后的答案，是「持续在场」。

我的老板崔璀，最早开始工作的那几年，想过800次放弃、离职，但结果是，她在一家公司待了11年。

她说，当我们想放弃的时候，不如停下来问自己一个问题，觉察内心真实的想法——你到底是不想干这份工作，还是受不了失败。

而「真正的失败，发生在你放弃的那一刻。」科幻作家郝景芳这句话，有段时间极大鼓舞了我。

当我们和内心的「热爱」做了确认，剩下，就是坚持了。

5年也好，7年也好，不断的积累和沉淀，就会收获胡杏儿的「20年也不会被淘汰」。

因为，「流水不争先，靠的是绵绵不绝。」

宁静加盟第三季《浪姐》，又一次贡献了超多话题。

她是我们编辑部争议最大的姐姐，有人说她胜负欲太强，「过于精明」；也有人夸她负责聪明有担当，对待活儿贼认真。

但我想说的是，她真的太「敢」了！

敢挑战，第一次公演抽到高难度歌曲《情书》，自己上阵PK歌坛老将那英；

敢突破，明明是混影视圈的，两次参加女团综艺，第一次以第一名的成绩成团，48岁在台上唱跳自如；第二次开场就力压那英战队。

这跨界，跨的太成功了。

但在真实职场，大部分中年人都不容易做到。

我们总是会想——

我 都30多岁了，尝试自己没做过的事情，太冒险了。

就算我想冒险，但我的能力哪里比得上年轻人？

那些跨界成功的人，应该都是天赋型选手吧。

真的是这样吗？

崔璀的朋友，老喻，大学毕业投身房地产行业；40岁开始做起了公众号「孤独大脑」；44岁又去创办未来春藤学校。

一路走来，他不断换行业、换领域，都做得不错。

聊起个中方法论，老喻说：「如果我能够实现一次跨界，我就可以实现所有的跨界。」

因为在他看来，行业可以换，职业可以换，能越换越好的基础，是认识到自己那些稳固不变的可迁移能力。

这样的能力，是基于优势之上形成的。

比如老喻，他是一个做题爱好者，喜欢解题，他有分析力。 分析力优势突出的人，非常在意事情的来龙去脉，善于在复杂中梳理清楚逻辑脉络。

这种拆解和架构的能力，体现在老喻从事的每一份工作中，不管是做投资还是写「孤独大脑」公众号，老喻的事业几乎都是围绕着「做决策」展开的。

这就是一个人的核心竞争力。

这样的规律，在宁静身上同样清晰。

搞女团，穿队服，练唱跳，宁静嘴上说着「不要」、「我拒绝」，但只要一旦开始做这事了，就跟上了发条似的，非常拼，而且特别想拿第一，有种不达目的誓不罢休的气势。

第一季，练《人美路子野》的时候，宁静决定尝试高难度舞蹈，练到崩溃，还是停不下来，一边打电话给助理安排速效救心丸，一边拉着王霏霏给她抠动作。

第三季，刚开场就和那英比唱功，被高难度歌曲折磨到崩溃，但还是咬牙拼命练，一个人的时候唉声叹气，但到团队里却加油鼓劲。

你会发现，她嘴里永远离不开的几个词：超第一，要有野心，要赢。

这就是成就驱动的人的特质，对他们来说，「做成一件事的成就感」才是最有吸引力的。

所以，要不要跨行，要不要挑战新工作，年龄上的劣势从来都是假问题，真问题是：你的核心竞争力是什么？

选择和设计职业的前提，是对自己要有清晰的认识。

今年，是浪姐的第三季了，每一季都有剧评号唱衰——规则陈旧，女性撕逼，选曲糟糕；

但每一季、每一期都有超高的话题度。

我在想，大抵是这些30+、40+甚至50+姐姐自信奋发的模样，让生活不那么容易、被社会时钟逼得想要缴械投降的中年人，看到了一丝光亮：

原来，我们不必担心年岁渐长，中年人，依然有自我建设的力量。

复旦大学梁永安教授，说得更直白，他说「35岁的人最有价值」。

他体察了人世的炎凉，体察了各种苍茫，热烈地追求过很多东西。 学也上了，工作也做了，恋爱了结婚了，孩子都有了等等，人生基本的都体验过了一遍。所以会发现自己应该怎么生活，生命应该怎么去对待。

他还分享了一位40多岁全职妈妈重返职场的真实故事。

这位妈妈大学毕业工作两年就步入婚姻，成为全职太太。 孩子大了以后，自己的时间变多了，她起先很迷茫，不知道自己要干点什么。

然后回想自己小时候喜欢画画，看到不同颜色的碎布拥在眼前，她对生活的激情一下子被点燃了，就下定决心学做布艺。

每天骑着自行车在大街小巷转悠，去各种布店要来碎布，回来就搁在地板上东拼西拼。

在难得悠闲的日子里，她学习了色彩学、构造学，与布艺相关的她都学了不少。

一个中年女人，就这样，变成了日本特别杰出的布艺家，不仅在电视上开专栏，教授课程，还慢慢做出了自己的品牌。

所以，《乘风破浪》说：「三十而悦，平凡而后勇。」

我还要说：「四十而毅，自知而不馁。」

祝愿看到最后的你，也能踏过千层浪，骑鲸追梦。

永远相信中年人自我建设的力量